11 culturi cu cele mai mari calorii pentru grădina de supraviețuire; Quebec Preppers
PUBLICAT ORIGINAL LA 4 decembrie 2019 @ 9:00 p.m.
Astăzi, majoritatea dintre noi trăim într-o lume în care cu cât sunt mai puține calorii într-un aliment, cu atât mai bine. Dacă va veni vreodată ziua în care există o lipsă de alimente, această tendință va fi inversată.
Când pregătiți o grădină de supraviețuire, numărul de calorii pe care le oferă o cultură este un aspect important. În timp ce legumele precum roșiile și castraveții sunt hrănitoare și ușor de cultivat, ele nu vă vor menține mulțumiți prea mult timp în cazul unui dezastru pe termen lung.
Acesta este motivul pentru care, atunci când vă planificați grădina de supraviețuire, doriți să includeți și o mulțime de culturi bogate în calorii. Pentru a vă ajuta, am realizat o listă cu cele 11 culturi cu cele mai mari calorii pe care mi le pot imagina. Plantați aceste alimente și vă puteți asigura familia rămâne plină dacă există o lipsă de alimente.
1. Cartofi
Cartofii sunt unul dintre cele mai versatile alimente din lume: cartofi la cuptor, piure de cartofi, cartofi prăjiți, maronii, chipsuri și aproximativ un milion de caserole diferite. În plus față de versatilitatea lor, cartofii oferă, de asemenea, o mulțime de calorii, cu un cartof copt de dimensiuni medii care oferă în jur 225 de calorii .
Ca bonus suplimentar, cartofii se păstrează bine, oferindu-vă acces la o sursă de hrană în lunile de creștere și produc o cantitate mare pe picior pătrat de grădină.
2. Cartofi dulci
Cartofii dulci oferă aceleași beneficii ca și cartofii roșii, cu excepția faptului că cresc în lunile fierbinți de vară, făcându-i o cultură bună pentru rotație atunci când temperatura crește. În medie, un cartof dulce va oferi aproximativ 112 calorii .
Deși mai puțin decât un cartof brun, diferitele anotimpuri de cultivare și aromele diferite îl fac să fie o cultură de luat în considerare.
3. Porumb
Un alt element de bază pentru cină, porumbul este bogat în calorii, cu o ceașcă de porumb în jur 354 calorii . Deși porumbul ocupă puțin mai mult spațiu decât multe legume și cereale pentru cultivare, acesta rămâne o alegere populară pentru supraviețuitori datorită versatilității sale ca hrană și un număr ridicat de calorii.
Pentru ca porumbul să dureze, îl puteți usca sau congela, dar uscarea și conservarea vor fi probabil cele mai eficiente opțiuni într-un scenariu de supraviețuire.
4. Soia
Unul dintre factorii care fac din soia o alegere excelentă pentru supraviețuire este faptul că este un bun substitut pentru carne și vă permite să continuați să aveți proteine în dieta dvs., chiar dacă aveți acces la carne proaspătă. Soia este, de asemenea, bogat în calorii, oferind aproximativ 376 de calorii per cană.