11 exerciții de fitness; faceți cu Power Plate - Benefits Magazine
Placa de alimentare c'este ce ?
Acesta este un echipament de fitness bazat pe principiulantrenament muscular accelerat. Platforma vibratoare a dispozitivului face posibilă funcționarea mușchii a corpului mai eficient: până la 97% din capacitatea lor, comparativ cu doar 30% în timpul antrenamentelor sportive tradiționale. Pe Power Plate, efectuăm exerciții de sporire, de tonifiere muscular și de înveliș. Toți mușchii sunt folosiți: abdominale, triceps, glutei... Pentru ca efectele să fie vizibile și de durată, utilizați-l de două ori pe săptămână, de cel puțin 30 de minute de fiecare dată.