12 sfaturi și rețete pentru a învinge acneea
14 septembrie 2017
Acneea afectează o porțiune foarte mare a populației, la aproape toate vârstele și indiferent de tipul de piele. Deosebit de supărătoare, deoarece afectează în principal fața, acneea poate fi tratată în diferite moduri. Iată 10 moduri de combatere a acneei, de la cele mai naturale la cele mai ascuțite.
Acneea este o boală inflamatorie a pielii foarte frecventă. Conform studiilor, se estimează că va afecta 79 până la 85% dintre adolescenți, 40 până la 55% dintre cei peste 25 de ani (majoritatea femei) și 15% dintre cei de cincizeci de ani. Acneea este cauzată în principal de o supraproducție de sebum, obstrucția foliculilor sebacei și colonizarea microbiană. Factori multifactoriale care necesită o gestionare diferită în funcție de pacient (acnee juvenilă, acnee la femeile adulte, în special).
Aromaterapie
Uleiurile esențiale (ET) sunt interesante pentru tratarea acneei, deoarece au proprietăți antibacteriene și igienizante. Pentru a fi preferat, EO al adevăratei lavande (acțiune astringentă și purificatoare) și EO al arborelui de ceai (acțiune antibacteriană și purificatoare). A se utiliza seara depus direct pe cos sau puncte negre (arbore de ceai ET). De asemenea, este posibil să efectuați o saună facială (bazată în special pe esența de lămâie).
Lut
Argila nu trebuie uitată în tratamentele pentru acnee, deoarece are proprietăți de reglare a sebumului. Există multe produse pe bază de argilă pe piață, care favorizează argile organice. Și pentru o cataplasmă de casă, amestecați 2 linguri de lut alb în 20 cl de infuzie de flori de gălbenele.
Aveți grijă, lutul se poate usca, nu aplicați acest remediu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână.
Medicină pe bază de plante
Medicina pe bază de plante nu trebuie neglijată în tratarea acneei. Printre plantele de referință se numără brusture (acțiune antibacteriană) și urzică (acțiune antiinflamatoare). Compresele naturale fabricate din 200 g rădăcini uscate de brusture infuzate într-un litru de apă clocotită pot fi aplicate pe cosurile acneice.
Drojdia de bere și acțiunea sa antibacteriană sunt, de asemenea, interesante. Se combină cu brusture și panselă sălbatică pentru o eficiență maximă.
Acupunctura
Una dintre tehnicile blânde și naturale pe care ar trebui să le încercați este acupunctura. Tehnica constă în înțeparea acelor mici pe punctele de acupunctură ale feței pentru a activa microcirculația, a oxigena pielea și a acționa asupra reglării sebumului. Céline Claret-Coquet, acupuncturist, explică faptul că "acneea depinde de o problemă internă și de o stare generală a persoanei. Acupunctura ia în considerare persoana în ansamblu și dacă acneea este legată de o problemă hormonală, de exemplu, acupunctura poate ajuta. "
Mai multe sesiuni vor fi necesare pentru ca acupunctura să-și demonstreze valoarea. Nu ezitați să discutați cu dermatologul dumneavoastră.
Alimente
Lupta împotriva acneei se întâmplă și pe farfurie. Într-adevăr, anumite alimente pot favoriza acneea. Acesta este în special cazul precursorilor de androgeni care conțin lapte. Nutriția joacă un rol real în sănătate în acnee. Pentru a pune în meniu, prin urmare, alimente bogate în omega 3 a căror acțiune antiinflamatoare ameliorează bolile inflamatorii ale pielii, cum ar fi acneea.
Geluri, loțiuni, creme: produse cosmetice împotriva cosurilor acneice
Tratamentele obișnuite pentru acnee sunt de actualitate: produse cosmetice și/sau medicamente topice. Îngrijirea pentru îmbunătățirea calității vieții este disponibilă atât în supermarketuri, cât și în farmacii.