13 remedii uimitoare la domiciliu pentru arsurile la stomac; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Ați găsit această postare utilă și inspiratoare? a salva ACEST PIN în a lui Tablou de blog în Pinterest. 😉
Știați că există un dezechilibru în Acizi digestivi în stomac poate provoca arsuri la stomac sau arsuri la stomac? Opțiunile alimentare slabe, fumatul, consumul excesiv de alcool și cofeină, orele neregulate ale meselor, mesele mari sau condimentate și obezitatea sunt unele dintre principalele cauze ale arsurilor la stomac. Arsurile la stomac sunt, de asemenea, o plângere obișnuită din partea persoanelor care duc o viață stresată, sedentară sau urbană. Având în vedere multitudinea de cauze, este aproape sigur să spunem că am avut cu toții arsuri la stomac la un moment dat.
Health Total Plan for Good Digestion oferă soluții pentru diferite tulburări digestive, cum ar fi arsuri la stomac sau GERD, constipație cronică, gaze și sindromul intestinului iritabil, printre altele. Spre deosebire de medicamentele tradiționale care oferă doar ameliorare temporară de simptomele refluxului acid, planul Health Total are ca scop curățarea organismului cu o combinație de „alimente și Ayurveda” care asigură ameliorarea pe termen lung a afecțiunii.
Planul nostru personalizat este ușor de urmat și se bazează pe o abordare științifică în 4 pași care ajută la controlul refluxului acid care altfel poate dăuna vieții personale și profesionale.
Cu sfaturi gratuite din partea medicilor și nutriționiștilor noștri, aflați cum să reduceți și să controlați refluxul acid, să pierdeți în greutate, să vă simțiți mai bine, să arătați mai bine și să vă întoarceți în formă cu un plan de tratament personalizat ușor de urmat, arsuri la stomac poate sa. constant!
Remedii la domiciliu pentru arsuri la stomac:
Pentru ameliorarea rapidă a arsurilor la stomac ușoare sau unice, puteți încerca aceste remedii simple și surprinzătoare pentru arsurile la stomac:
urmareste-ne pe PINTEREST!
1. lapte rece
Deoarece laptele conține o cantitate mare de calciu, absoarbe excesul de acid și îl reduce Simptome de arsuri la stomac. Dacă suferiți de arsuri la stomac, trebuie doar să beți un pahar de lapte rece și să vă ușurați imediat arsura.
2. Banane
Bananele sunt o sursă bogată de potasiu care ajută la menținerea acidității sub control. Prin urmare, pentru a evita arsurile la stomac, includeți bananele în dieta zilnică, deoarece este unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru arsurile la stomac.
3. Tulsi (busuioc sfânt)
Aceste proprietăți anti-ulcer în această plantă sacră reduc efectele acizilor stomacali. Este, de asemenea, unul dintre cele mai ușoare remedii casnice pentru arsurile la stomac. Dacă vă întrebați cum să includeți tulsi în dieta dvs., puteți începe dimineața cu 6 până la 8 frunze de busuioc sau le puteți lua dacă sunteți acid.
4. Saunf (semințe de fenicul)
Saunf are multe proprietăți medicinale, deoarece ajută la digestie, ameliorează constipația și senzația de arsură cauzată de arsurile la stomac. Pur și simplu înmuiați o linguriță de Saunf într-un pahar cu apă caldă și lăsați-l să acționeze peste noapte. Adăugați puțină miere dimineața și consumați această băutură calmantă pe stomacul gol. De asemenea, puteți mesteca Saunf dacă aveți vreun disconfort.
5. Chaas (zer)
Zeama, sau chaas, este o sursă de acid lactic care ajută la controlul sau reducerea acidității. De asemenea, acționează ca un agent de răcire, oferind o ușurare imediată a stomacului după o masă grea, picantă. Este ușor să faci și tu! Pentru ameliorarea instantanee a arsurilor la stomac, luați doar un quark, amestecați sare, piper negru și ghimbir după cum doriți, urmat de un vârf de coriandru. Se amestecă cu apă. Cura ta de arsuri la stomac este gata!
6. ghimbir
Proprietățile antiinflamatorii și digestive ale ghimbirului ajută la reducerea refluxului acid și ameliorează greața. Este un remediu ușor pentru arsuri la stomac, deoarece ghimbirul este ușor de inclus în dieta ta. Doar adăugați-l la ceaiul de dimineață sau la curry și legume.
7. Jeera (chimen)
Jeera îmbunătățește metabolismul și îl eliberează de gaze și alte probleme stomacale. Vă puteți începe dimineața beând un pahar cu apă de jeera fiartă (rece sau călduță) sau pur și simplu mestecând o linguriță dacă aveți reflux acid.
A 8-a) Suc de cocos
Apa de cocos este o sursă gustoasă de potasiu și alți electroliți și fibre necesare. Ajută la menținerea nivelului de pH în organism și la îmbunătățirea digestiei. La fel ca zerul, apa de cocos este un agent de răcire natural. Aceste proprietăți îl fac un remediu ideal pentru arsuri la stomac. Data viitoare când te simți inconfortabil, bea doar această băutură minunată.
9. Pudră de scorțișoară
Unul dintre cele mai eficiente remedii casnice pentru arsurile la stomac este scorțișoara pudră. Acest condiment lemnos nu numai că adaugă aromă alimentelor, dar acționează și ca antiacid. Antiacidele ajută digestia și vindecă infecțiile din tractul gastro-intestinal. Adăugați pudră de scorțișoară în ceai sau folosiți-l pentru a aromă curry și legume pentru a face parte din tratamentul arsurilor la stomac.
10) Munakka (coacăze negre)
Proprietățile alcaline ale lui Munakka ajută la restabilirea funcțiilor corpului. Dacă ați consumat alcool excesiv, ați consumat alimente condimentate sau nu puteți respecta rutina normală de alimentație, luați în considerare utilizarea acestui fruct uscat dulce și gustos pentru a ameliora senzația de arsură, arsuri la stomac sau constipație. Înmuiați 4-5 stafide în apă peste noapte și mâncați-le primul lucru dimineața.
A ști cum Munakka poate ajuta la controlul constipației
11. Ajwain (semințe de caramel)
Timolul din Ajwain ajută la menținerea nivelurilor de pH și facilitează digestia. Nu numai că ameliorează arsurile la stomac, dar este și un mijloc eficient de tratare a altor afecțiuni ale stomacului. Luați un amestec de 1 linguriță ajwain și jeera cu un pahar de apă caldă.
12. Pudding (menta)
Pudina conține mentol, care reduce indigestia, relaxează stomacul și ameliorează crampele și crampele. Acest lucru îl face unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru arsurile la stomac. Data viitoare când vă doare stomacul sau vă simțiți inconfortabil, adăugați doar această aromă delicioasă în ceai sau chaas și veți obține o ameliorare instantanee a arsurilor la stomac.
13. Amla (agriș indian)
Acest agriș indian este un aliment excelent și o sursă bogată de vitamina C. Conține proprietăți antiinflamatorii care ajută la ameliorarea arsurilor la stomac, indigestiei și durerilor de stomac. Puteți să-l consumați ca fructe proaspete, suc sau pulbere pentru a trata arsurile la stomac.
Sunați la numărul nostru gratuit 1800 266 0607 Și faceți o întâlnire cu profesioniștii noștri din domeniul sănătății pentru un plan de tratament personalizat pentru arsuri la stomac!