Sex și performanță fizică Under Armour uk

Distribuiți pe Facebook

https under-armour

Distribuiți pe Google

Poate sexul să vă îmbunătățească performanța fizică

Din păcate, mersul la sală oferă un antrenament mai intens.

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex12__square1.jpg?fit=300%2C228&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex12__square1.jpg?fit=620%2C471&ssl=1" loading = "leneș" svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20620%20471'%3E%3C/svg%3E "data- alt =" relații sexuale "width =" 620 "height =" 471 "data-srcset =" https://i0.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex12__square1.jpg? w = 620 & ssl = 1620w, https://i0.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex12__square1.jpg?resize=600%2C456&ssl=1 600w, https: //i0.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex12__square1.jpg?resize=300%2C228&ssl=1 300w "data-sizes =" (lățime maximă: 620px) 100vw, 620px "data-recalc-dims =" 1 ">

V-ați întrebat vreodată ce fel de antrenament puteți face între foi? Desigur că ai; nu toată lumea?

Unora le este plăcut să lase aburul în foi, ceea ce reprezintă o formă plăcută de exercițiu individual și arde calorii. Dar adevărul este că numărul exact de calorii pe care le arzi în timpul sexului depinde de o varietate de factori, inclusiv greutatea ta și cât de viguroasă ești.

Vrei să știi câtă grăsime arzi în timpul sexului? Iată ce au descoperit oamenii de știință de-a lungul anilor.

În 2013, oamenii de știință de la Universitatea din Montreal au încercat să răspundă la această întrebare cerând 21 de cupluri heterosexuale să poarte trackere de fitness SenseWear în timpul sexului. Cuplurile au alergat, de asemenea, pe o bandă de alergat timp de 30 de minute pentru a-și compara exercițiul sexual cu exercițiul real.

Rezultatele, publicate în revista PLOS ONE, au concluzionat că bărbații ard 100 de calorii în timpul sexului, în timp ce femeile ard în jur de 69 de calorii. Cercetătorii au estimat că bărbații ard în jur de 4,2 calorii pe minut în timpul sexului, în timp ce femeile ard 3,1 calorii.

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex341.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex341.jpg?fit=628%2C471&ssl=1" loading = "leneș" svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20628%20471'%3E%3C/svg%3E "data- alt =" relații sexuale "width =" 628 "height =" 471 "data-srcset =" https://i2.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex341.jpg? w = 628 & ssl = 1628w, https://i2.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex341.jpg?resize=600%2C450&ssl=1 600w, https: //i2.wp.com/www.under-armour.fr/wp-content/uploads/2018/09/sex341.jpg?resize=300%2C225&ssl=1 300w "data-sizes =" (lățime maximă: 628px) 100vw, 628px "data-recalc-dims =" 1 ">