13 Semne Corpul tău are prea mult estrogen (și cum se poate remedia) ⋆
Când hormonii tăi sunt perfect echilibrați, corpul tău funcționează așa cum ar trebui. Dar când nivelul hormonilor dumneavoastră scade, lucrurile pot deveni un pic dezordonate. Estrogenul este un hormon feminin care ajută la reglarea ciclului menstrual al unei femei și joacă un rol în întregul sistem reproductiv. Când nivelurile de estrogen sunt prea mari, este posibil să începeți să simțiți simptome de dominare a estrogenului. Prea mult estrogen poate fi cauzat de medicamente, scădere în greutate, hipertensiune arterială, diabet, sarcină ... lista continuă. A putea recunoaște semnele și simptomele dominanței estrogenului vă poate ajuta să vă readuceți hormonii pe drumul cel bun.
13 semne că ai prea mult estrogen
1. Creșterea în greutate
Unul dintre principalele simptome ale unui exces de estrogen este creșterea în greutate, în special în zona șoldului. Prea mult estrogen poate provoca, de asemenea, balonare și poate îngreuna pierderea greutății suplimentare. Pentru a pierde și a menține pierderea în greutate, nivelul de estrogen trebuie să fie echilibrat.
2. Piept umflat sau dureros
Sânii tăi pot fi extrem de sensibili la modificările hormonale. Dacă observați că sânii sunt umflați sau înfundați, în special pe partea din față a sânilor și în jurul mameloanelor, acest lucru ar putea fi un semn al nivelului ridicat de estrogen.
3. Sânii fibrochistici
Modificările fibrocistice ale sânilor apar atunci când calitatea țesutului mamar se modifică, devenind mai aglomerată. Acest lucru se întâmplă datorită nivelurilor ridicate de estrogen și progesteronului scăzut. Mai exact, acest echilibru (sau mai degrabă dezechilibru) de hormoni determină creșterea țesutului conjunctiv al sânului mai mult decât de obicei, creând calitatea aspră sau accidentată a țesutului pe care îl numim fibrochistic.
4. Cicluri menstruale neregulate
Ciclurile menstruale pot deveni neregulate din mai multe motive, inclusiv niveluri ridicate de estrogen. Ciclul tău poate ieși puțin din lovitură. prin urmare, menstruația dvs. poate apărea mai devreme sau mai târziu decât de obicei.
5. Schimbările de dispoziție
Estrogenul nu numai că vă afectează menstruația, ci este foarte important și pentru emoțiile și starea mentală. În circumstanțe normale, estrogenul mărește fluxul sanguin către creier și promovează activitatea neuronală, ceea ce ne ajută să gândim. Prea mult estrogen poate avea un efect asupra stării emoționale. Dominația estrogenului poate provoca anxietate, atacuri de panică și chiar depresie.
6. Scăderea libidoului
Nivelurile prea ridicate sau prea scăzute de estrogen vă pot afecta dorința sexuală. Multe persoane cu niveluri ridicate de estrogen experimentează libidoul mai mic decât de obicei.
7. Durere tvară
Hormonii influențează modul în care percepem și tratăm durerea. Răspunsul biochimic uman tipic la durere este eliberarea de endorfine, care ajută la blocarea semnalelor de durere din creier. Cu toate acestea, fluctuațiile hormonale pot fi un factor cheie în durerile de cap frecvente.
8. Căderea părului
Nivelurile ridicate de estrogen vă pot subția părul. Mai exact, dacă sunteți dominat de estrogen și progesteronul dvs. este mai mic decât ar trebui, puteți pierde mai mult păr decât de obicei. În timp, acest lucru poate duce la chelie.