1400 de calorii și fără kg) Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Am început o nouă dietă acum două luni, 1400 de calorii și 1 oră de sport pe zi, la început am slăbit 2 kg și apoi nimic, deși m-am rafinat puțin (dar totuși am 5 kg de slăbit), disper în fața scalei mele. Am ales 1400 pentru că sunt destul de sedentar în acest moment (examenele se apropie obligatoriu) Știu că sportul schimbă grăsimea în mușchi, dar totuși nu fac culturism lol și mai am câteva kg de eliminat.

Pe scurt, mă descurajează, dietele pe care le făceam mai tinere au funcționat perfect totuși):

are cineva aceeași problemă?

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

Numărarea caloriilor Funcționează sau nu ?

intrebari despre ravioli.calorii

reducerea caloriilor

Calorii într-o felie de pâine?

Calorii arse ?

1200 de calorii și gravide

1400 Kcal? Ajutor .

creșterea în greutate cu dieta 1200-1400 calorii .

1200 - 1400 cal/zi. Mică întrebare!

Este posibil să fiți intoleranți la gluten sau ouă, acest lucru ar putea explica de ce nu pierdeți în greutate.

---