Curry vegetarian de naut cu rețetă de caise EAT SMARTER

curry

Curry vegetarian de naut cu caise - un rasfat aromat. Foto: Marieke Dammann

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Curryul de naut vegetarian este bun pentru creierul și nervii noștri, deoarece caisele sunt printre cele mai bune alimente pentru un creier potrivit. Glucoza conținută (zahărul din struguri) este un donator ideal de energie și aduce putere de gândire. În plus, nucile de caju au mult de magneziu de oferit, ceea ce ne permite să ne menținem capul rece în situații de stres.

Dacă vrei să mergi mai repede, poți folosi și orez fiert. La aproximativ 20 de minute, necesită mai puțin timp de gătit decât orezul natural sau cu cereale integrale. Este posibil printr-un proces special de presiune a aburului, care asigură, de asemenea, păstrarea tuturor nutrienților valoroși.