15 mese ușoare pentru o seară gourmet Fork și Bikini

Pui de slăbit cu muștar și iaurt

gourmet

Nu este întotdeauna ușor să găsești o idee când este timpul să gătești ... mai ales seara după o zi de muncă, mai ales fără a strecura caloriile, mai ales fără a cădea în preparatele gata preparate sau dezechilibrate. Dacă ți-am spune asta la Fork & Bikini, avem idei pentru tine? Vă spunem totul despre 15 feluri de mâncare ușoare pentru o seară gourmet, inclusiv cum să le gătești !

Pentru a începe festivitățile, vă oferim un irezistibil pui de slăbit cu muștar și iaurt, vărul său în tagine ușoară picantă de pui cu nucă sau vecinul său curry dulce de creveți cu lapte de cocos. Salata hodgepodge dovlecei prăjiți și roșii cherry, Quiche de topire ușoară amestecă somon și spanac, conopida Gratin se topește sub sosul bechamel ușor. În ceea ce privește risotto, este foarte dulce și sănătatea ciupercilor !