15 rețete anti-gustări de devorat! Fork & Bikini

Tigaie sățioasă de hrișcă cu ciuperci

rețete

Iadul dietetic se numește munchies și se ascunde în fiecare colț al zilei? Efectuat ! Îmblânzește-ți dorințele și mărește-ți energia în alimente gourmet și sățioase: mulțumesc Fork & Bikini, soluția stă în 15 rețete anti-gustări de devorat.

A-ți lua rămas bun de la gustări înseamnă a paria pe mâncăruri complete și bine echilibrate: a caserola de paste intregi cu legume verzi, A slăbiți orezul brun cu legume colorate, A hrișcă sățioasă prăjită cu ciuperci, A morcov și quinoa de pui ? Sau poate un salata de cartofi de primavara, A salata de broccoli de mere, A salată ușoară de somon semi-gătit, avocado și migdale... Depinde de tine să îți alegi meniul de plăcere, atâta timp cât te mulțumește! Un prânz rapid? Incearca-l toast de secară de sfeclă și hering unde makis vegetarian cu orez brun, ii vezi flanse de legume tărâțe de ovăz ușoare. O cină solo? Îndrăznește Supă de tăiței sățioasă cu praz. Și în cazul unei crăpături ... Mergeți pentru supresoare ale poftei de mâncare pentru a combina, chipsuri de gutui fără grăsimi sau limonadă de mentă anti-gustare să sorbi toată ziua! În ceea ce privește desertul, odată ce nu este obișnuit, descoperiți Cremă expressă Konjac cu cacao...