15 smoothie-uri de iarnă pentru a umple vitaminele Cuisine AZ

smoothie-uri

Iarna, pentru a ne menține în formă și a moralului, avem tendința de a paria adesea pe mâncăruri reconfortante (dar nu foarte bune pentru linie), cum ar fi raclette sau tartiflette. Dar scoop: pentru a avea piersica și borul cu vitalitate chiar și atunci când temperaturile sunt negative, în loc să ne bazăm pe o dietă solidă prea bogată, putem avea încredere completă în lichide! Da: iarna, nimic de genul asta pentru Realimentează energie decât să începi ziua cu un delicios smoothie bogat în vitamine !

Dacă întunericul iernii te deprimă și îți lasă spiritele jos, ucide două păsări cu o singură piatră și începe ziua cu un mic smoothie plin de culori și bogat în arome exotice ! La fel ca smoothie-ul mango-nucă de cocos, smoothie-ul de curmale, smoothie-ul portocaliu pentru papaya și banane sau smoothie-ul revigorant ananas-mango-ghimbir. Cu aceste fructe pline de soare și vitamine, schimbarea peisajului și a tonului garantat pentru întreaga zi !