16 fapte alimentare care te vor face să te simți mai bine când mănânci bine

Dacă mănânci alimente picante, vei trăi mai mult.

1. Autocolantele de pe fructe sunt comestibile.

Sunt fabricate din hârtie comestibilă și chiar și lipiciul este de calitate alimentară. Doar în caz că mâncați un autocolant fără să vă dați seama.

2. Oamenii care consumă alimente picante tind să trăiască mai mult.

Potrivit unui studiu realizat de Harvard Medical School, consumul zilnic de mâncăruri picante (comparativ cu o dată pe săptămână sau mai puțin) poate reduce riscul de deces precoce cu 14%. Se crede că acest lucru se datorează ingredientelor bioactive care ajută la menținerea nivelului sănătos al colesterolului și al trigliceridelor.

3. Roșiile nu trebuie păstrate la frigider, altfel își vor pierde aroma.

Oricine lucrează într-o bucătărie știe acest lucru. Dar există chiar un studiu care arată că roșiile își pierd capacitatea de a-și dezvolta aroma completă atunci când sunt depozitate într-un loc răcoros.

4. O lămâie are mai mult zahăr decât o căpșună.

Dar, din cauza acidului citric, nu ne dăm seama cât de dulce este.

5. Gătitul la cuptor cu microunde păstrează mineralele și nutrienții din alimente.

Aburirea legumelor la cuptorul cu microunde cu o cană de apă este mai benefică decât alte metode de gătit.

6. Gălbenușurile au mult mai mulți nutrienți decât albușurile.

Nu vă lăsați păcăliți, gălbenușurile de ou conțin toate vitaminele și mineralele bune. Desigur, albușurile de ouă au mai multe proteine, dar dacă căutați tone de substanțe nutritive, veți găsi mai multe în gălbenușuri.

7. Reîncărcarea nerestricționată a fost interzisă în Franța.

Pentru a combate obezitatea, Franța a introdus interzicerea reumplerii gratuite a băuturilor cu zahăr. Dacă doriți mai multă sifon, zahăr și calorii, atunci trebuie să plătiți pentru asta.

8. Mirosul de ciocolată vă poate ajuta să vă relaxați.

Mirosul de ciocolată adevărată scade atenția, ceea ce creează o senzație de calm.

9. Castraveții sunt 96% apă.

La fel ca salata verde, înghețata și dovleceii.

10. Legumele congelate sunt chiar mai nutritive decât legumele necongelate.

Crezi că legumele își pierd toată puterea atunci când sunt congelate? Atunci gândiți-vă din nou la asta. De obicei, este înghețat la scurt timp după ce a fost recoltat și este perfect copt. Legumele neînghetate sau în afara sezonului sunt de obicei recoltate înainte de a fi coapte și pot pierde o mulțime de substanțe nutritive în drum spre magazin alimentar dacă sunt expuse la căldură și lumină.

11. Este ilegal să arunci mâncare la coșul de gunoi din Seattle.

De fapt, primești o amendă pentru asta. Locuitorii din Seattle sunt responsabili de compostarea propriilor deșeuri alimentare.

12. Există în jur de 10.000 de soiuri diferite de mere la nivel mondial.

13. Mierea nu are dată de expirare.

De fapt, s-a găsit miere veche de peste 5.000 de ani, care era încă comestibilă.

14. Sarea de mare nu este mai mult sau mai puțin sănătoasă decât sarea normală.

În ceea ce privește conținutul nutrițional, ambele soiuri sunt aceleași și au același procent de sodiu în greutate.

15. Ciocolata este un remediu eficient pentru tusea constantă.

Poate fi chiar mai eficient decât medicamentul

16. Resturile au un gust mai bun.

După aruncarea restului de alimente, anumite reacții chimice continuă să aibă loc și arome noi se pot dezvolta.

Această postare a fost tradusă din spaniolă.

15 cafenele de rahat care chiar merită să fie huiduite cu voce tare

Dacă poți cânta la intro-ul bandei ursului gumos, ești un adevărat copil din anii '90

15 semne pe care le poți spune dacă ai o relație abuzivă

18 lucruri pe care le înțelegi doar dacă ai sâni mici

19 Dovezi că câinii mari sunt mai buni

9 știri despre viața sălbatică care îți vor înveseli puțin un februarie gri

O campanie de sabotaj de dreapta vrea să doboare ARD și ZDF

Cât știi cu adevărat despre mâncarea turcească?

Este perioada ta prea grea? Avem răspunsuri pentru dvs.!

20 de eroi pe care probabil i-ai pierdut în 2017

De ce nu pot veni decât într-un singur fel?

10 propoziții pe care străinii nu ar trebui să le spună niciodată cuiva pe scaun cu rotile

12 lucruri pe care le-ai greșit întotdeauna în timp ce gătești pastele

12 haioase crude, dar și super ingenioase de gătit de la un nutriționist

18 mărturisiri oneste ale unui angajat al navei de croazieră

Guvernul federal a adoptat noua lege a celei de-a treia opțiuni, dar nimeni nu este fericit

27 Lucruri ciudate superstițioase care se spun de fapt în lume

20 de lucruri pe care toată lumea cu un clitoris ar trebui să le facă cel puțin o dată

27 de câini care s-au dezvoltat de la pui la exemplare adevărate splendide

29 de lucruri pe care toată lumea cu vagin ar trebui să le știe

23 de sfaturi cu adevărat practice pentru oricine locuiește singur

19 invenții minuscule, dar ingenioase, care au făcut lumea puțin mai bună

Dacă puteți obține 7/7 la acest test, veți fi un adevărat expert în știri false în această săptămână

17 lucruri noi de zi cu zi pe care nu știați că le faceți greșit

13 trucuri de paste pe care ar trebui să le știți cu adevărat până acum

12 moduri de a te ridica pentru cineva care trece printr-un divorț

32 de lecții îngrozitor de greșite pe care oamenii le-au învățat în educația sexuală

37 dintre cele mai jenante și descurajante lucruri care se pot întâmpla în timpul sexului

9 sfaturi de negociere pe care nimeni nu te-a învățat la școală

19 trucuri care îți vor ușura viața dacă ești leneș ca mine

Nu vindeți informațiile mele personale

divide

BuzzFeed - Nu vinde datele mele

Noi și partenerii noștri folosim tehnologii pentru a procesa informații personale, inclusiv adrese IP, identificatori pseudonimi asociați cu cookie-urile și, în unele cazuri, coduri de anunțuri mobile. Aceste informații sunt procesate pentru a personaliza conținutul pe baza intereselor dvs., pentru a difuza și optimiza campaniile de marketing, pentru a măsura performanța anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care interacționează cu anunțurile și conținutul. Aceste date sunt o parte integrantă a modului în care operăm site-ul nostru, realizăm venituri pentru a ne sprijini personalul și generăm conținut relevant pentru publicul nostru. Puteți afla mai multe despre practicile noastre de colectare și utilizare a datelor în Politica noastră de confidențialitate.

Dacă doriți să solicitați ca informațiile dvs. personale să nu fie partajate cu terți, vă rugăm să faceți clic pe butonul de renunțare de mai jos. Vă rugăm să rețineți că după procesarea solicitării de renunțare, este posibil să colectăm în continuare informațiile dvs. pentru a opera site-ul nostru.

Apreciem confidențialitatea dvs.

Noi și partenerii noștri folosim tehnologii cum ar fi cookie-urile de pe site-ul nostru pentru a personaliza conținut și reclame, pentru a oferi funcții de socializare și pentru a analiza traficul nostru. Faceți clic mai jos pentru a consimți la utilizarea acestei tehnologii pe web. Vă puteți răzgândi și schimba opțiunile de consimțământ în orice moment, revenind la acest site.

BuzzFeed

Stocare și acces la informații

Stocarea informațiilor sau accesul la informațiile deja stocate pe dispozitivul dvs., cum ar fi identificatori publicitari, identificatori dispozitiv, cookie-uri și tehnologii similare.

Personalizare

Colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea acestui serviciu pentru a personaliza ulterior publicitatea și/sau conținutul pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi pe alte site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului. De obicei, conținutul site-ului sau al aplicației este utilizat pentru a face inferențe despre interesele dvs., care informează selecția viitoare a publicității și/sau a conținutului.

Selectarea, difuzarea, raportarea anunțurilor

Colectarea de informații și combinația cu informațiile colectate anterior, pentru a selecta și livra reclame pentru dvs. și pentru a măsura livrarea și eficacitatea acestor reclame. Aceasta include utilizarea informațiilor colectate anterior despre interesele dvs. pentru a selecta anunțuri, prelucrarea datelor despre ce reclame au fost afișate, cât de des au fost afișate, când și unde au fost afișate și dacă ați luat vreo acțiune legată de reclame, inclusiv de exemplu, făcând clic pe reclama sau efectuarea unei achiziții. Aceasta nu include personalizarea, care este colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea dvs. de către acest serviciu pentru a personaliza ulterior publicitatea și/sau conținutul pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului.

Selectarea conținutului, livrarea, raportarea

Colectarea informațiilor și combinația cu informațiile colectate anterior, pentru a selecta și livra conținut pentru dvs. și pentru a măsura livrarea și eficacitatea unui astfel de conținut. Aceasta include utilizarea informațiilor colectate anterior despre interesele dvs. pentru a selecta conținutul, prelucrarea datelor despre ce conținut a fost afișat, cât de des sau cât a fost afișat, când și unde a fost afișat și dacă ați întreprins orice acțiune legată de conținut, inclusiv de exemplu, făcând clic pe conținut. Aceasta nu include personalizarea, care este colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea dvs. de către acest serviciu pentru a personaliza ulterior conținut și/sau publicitate pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului.

Vânzători terți

Stocare și acces la informații

Stocarea informațiilor sau accesul la informațiile deja stocate pe dispozitivul dvs., cum ar fi identificatori publicitari, identificatori dispozitiv, cookie-uri și tehnologii similare.

Companie

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. și afiliații săi
Proiectul Rubicon, limitat
Index Exchange, Inc.
comScore, Inc.
DoubleVerify Inc.
LiveRamp, Inc.
Taboola Europe Limited
PubMatic, Inc.
Outbrain UK Ltd.
EMX Digital LLC
Nielsen Marketing Cloud
Google (DFP/AdX)

Personalizare

Companie

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. și afiliații săi
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd.
EMX Digital LLC
Nielsen Marketing Cloud
Google (DFP/AdX)

Selectarea, difuzarea, raportarea anunțurilor

Companie

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. și afiliații săi
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd.
Google (DFP/AdX)