18 Utilizări magice ale uleiului esențial de lămâie
De Adeline, 12 martie 2018
Originar din Asia, lămâiul este un mic arbore veșnic verde.
A fost introdus în Europa în jurul anului 200 d.Hr.
Cultivată inițial ca plantă ornamentală, „Citrus limon” este, de asemenea, un aliment.
În plus, este o adevărată mină de antioxidanți și vitamina C.
De asemenea, conține de două ori mai mult decât portocaliu. Unele dintre componentele sale reduc chiar riscul de cancer și alte boli cronice.
Lămâia este folosită și ca aromă pentru alimente și băuturi. Aciditatea și gustul dulce și acru îl fac un ingredient perfect pentru gătit.
Și chiar și pentru gospodărie, este imbatabil: este degresant, dezinfectant și antibacterian datorită limonenului și acidului citric pe care îl conține.
Știi bine că uleiul esențial de lămâie are toate virtuțile sale !
Într-adevăr, parfumul său proaspăt este perfect pentru curățare, dar în plus sunt păstrate proprietățile antifungice, astringente și antiseptice ale lămâii.
deci iată 18 utilizări magice ale uleiului esențial de lămâie. Uite:
1. Tratează bolile de piele
Candida albicans este responsabilă de aftele orale sau infecțiile pe membranele mucoase. Proliferarea sa afectează pielea, gâtul, gura și organele genitale. Și, dacă nu este tratată, poate trece chiar în sânge.
Datorită proprietăților sale antifungice, uleiul esențial de lămâie este utilizat ca remediu natural pentru infecția cu drojdie.
Un studiu recent a constatat că uleiul esențial de lămâie inhibă creșterea diferitelor tulpini de Candida. Se pare că se datorează conținutului ridicat de monoterpenoizi din uleiul de lămâie, care are un efect antimicrobian.
Puteți folosi această rețetă naturală pentru a trata această infecție a pielii.
Se amestecă 750 ml apă călduță, 2 linguri de oțet, 3 picături de ulei esențial de lămâie și 4 picături de ulei esențial de arbore de ceai. Aplicați remediul pe zonele afectate cu o minge de bumbac curată.
Dacă nu există nicio îmbunătățire după o săptămână, consultați un medic.
2. Ameliorează durerea
Cele mai frecvente patru tipuri de durere sunt durerile de spate, durerile de cap, durerile de gât și durerile faciale. Fie că durerea este scurtă sau prelungită, ascuțită sau palpitantă, aceasta interferează cu viața ta de zi cu zi.
Există o modalitate naturală de a reduce semnalele de durere din creier. Un studiu de aromoterapie a arătat că uleiul esențial de lămâie inhalat produce o scădere a comportamentelor caracteristice de durere (tresărire, flexie).
Cercetătorii au descoperit că uleiul esențial de lămâie crește producția de c-Fos, o genă și proteină care reglează producția și supraviețuirea celulelor nervoase.
3. Îmbunătățește starea de spirit și concentrarea
Dacă ați inhalat vreodată ulei esențial de lămâie, probabil că ați observat că are o influență stimulantă, precum și calmant.
Cercetătorii au analizat impactul psihologic și fiziologic al parfumului de lămâie, lavandă sau un placebo înainte și după un episod de stres.
Dintre cei 56 de voluntari sănătoși, cei care miroseau a ulei de lămâie erau într-o dispoziție pozitivă - chiar dacă mâinile le erau scufundate în apă cu gheață !
Cercetătorii au arătat, de asemenea, că norepinefrina, care joacă un rol în cunoaștere și învățare, a rămas suficient de mare după ce a inhalat ulei esențial de lămâie.
4. Reduce stresul și anxietatea
Unul dintre marile paradoxuri ale uleiului de lămâie este capacitatea sa de a stimula, dar și de a se relaxa. Pe lângă proprietățile sale antidepresive și stimulative cognitive, aromoterapia cu ulei esențial de lămâie calmează nervii și ameliorează stresul.
Prin expunerea subiecților la uleiurile esențiale de lavandă, trandafir și lămâie, cercetătorii au descoperit că lămâia avea „cel mai eficient efect antistres”.
Un alt studiu, de data aceasta la șobolani, arată că nivelul corticosteronului scade atunci când este expus uleiului esențial de lămâie.
5. Stimulează pierderea în greutate
Poate suna ciudat, dar uleiul esențial de lămâie ajută la pierderea în greutate prin dizolvarea grăsimii corporale și reducerea poftei de mâncare.
Pielea multor citrice - inclusiv a lămâii - conține cantități mari de limonen.
Facilitează lipoliza: descompunerea țesutului adipos alb, un tip de grăsime pe care corpul o stochează pentru energie.
Legătura dintre limonen și lipoliză a fost arătată într-un alt studiu.
Iată o rețetă pentru un masaj stimulant și anticelulitic: amestecați 75 ml ulei de migdale dulci cu 7 picături de ulei esențial de lămâie și 7 picături de ulei esențial de grapefruit.
Apoi masați în mod activ zonele care trebuie tratate în mișcări circulare și în sus.
6. Ameliorează greața
Afectarea a mai mult de jumătate dintre femeile însărcinate, vărsăturile și greața de sarcină sunt printre cele mai puțin plăcute aspecte ale acestei perioade. În timp ce boala de dimineață dispare de la sine, pentru unii durează 9 luni.
Din fericire, există o soluție cu ulei esențial de lămâie! Un studiu clinic pe 100 de participante gravide a arătat că respirația uleiurilor esențiale de lămâie la primele simptome de greață a avut ca efect reducerea lor considerabilă și ameliorarea simptomelor.