2 1 rețete de cafea paleo pentru a dura toată dimineața

Pentru iubitorii de cafea, vă ofer două moduri de a vă sublima băutura de dimineață în timp ce vă aduc ceva de cheltuit o dimineata linistita, fără foamea care te duce în stomac.

Ai vrea o mică cafea paleo? ?

Probabil că ați citit sau auzit de mai multe ori despre micul dejun bun dimineața și despre faptul că nu plecați de foame. Acum știi asta dacă o faci dietă Paleo, puteți sări cu ușurință o masă în mod recurent, fără a vă pune în pericol sănătatea. Deci, puteți să vă salvați foarte bine cafeaua de dimineață și să nu mâncați altceva. Dar cu rețetele de mai jos, veți oferi corpului dumneavoastră toate beneficiile pe care le merită.

Cocosul este un fruct care conține 90% acizi grași saturați (nu vă temeți, sunteți nou în paleo, grăsimea este prietena ta). 50% dintre acești acizi grași sunt acid lauric, antimicrobian, același lucru care constituie aproximativ 5% din laptele matern. Compoziția sa cu acizi grași cu lanț mediu îl face un combustibil preferat organismul și în special creierul, ale cărui efecte au fost arătate la persoanele cu Alzheimer.

Pentru această rețetă de cafea paleo, am folosit ulei de cocos. Pentru instrucțiuni, fii atent, este foarte delicat, urmează cu atenție ! Pentru o ceașcă de cafea de 250 ml, turnați 1 lingură (a.c.) de ulei de cocos. E gata .

Nu doar nuca de cocos parfum plăcut cafeaua (dacă vă place cocosul evident), dar în plus acizii grași saturați ai nucii de cocos vă taie foamea oferindu-vă toată energia de care ai nevoie pentru dimineața.

Cocosul este excelent pentru pierderea de grăsime, dar și pentru sănătate.

---