20 de alimente adecvate rinichilor pentru a evita sau limita
Consumul excesiv de produse lactate poate deveni în cele din urmă periculos pentru rinichi, deoarece favorizează formarea pietrelor la rinichi.
Spanacul, deoarece se micșorează când este gătit, oferă o doză mare de potasiu pentru o cantitate mică ingerată. Prin urmare, este de preferat să le consumați crude.
Cârnații, slănina, pepperoni și toate carnea procesată sunt dăunătoare rinichilor, deoarece conțin o doză foarte mare de sare.
Când este uscată, doza de potasiu este și mai concentrată pentru fructe precum strugurii.
Pentru a asigura conservarea optimă a meselor prefabricate, există de obicei o doză mare de sare adăugată care le face dăunătoare pentru rinichi.
Sunt foarte bogate în potasiu, dar acest lucru poate fi redus dacă sunt fierte înainte de consum.
Deoarece sunt cel mai adesea marinate pentru a îmbunătăți gustul și conservarea, aceste alimente sunt umplute cu sare.
Caisele pot fi benefice deoarece au un conținut ridicat de fibre, dar au și un conținut ridicat de potasiu. O cană de caise conține peste 400 mg de potasiu.
Sifonul este foarte dulce și conține, de asemenea, o mulțime de fosfor nenatural, care creează deșeuri în organism.
Având un conținut ridicat de fosfor și potasiu, porțiunile de consum de orez brun ar trebui controlate pentru a nu fi dăunătoare rinichilor.
Băuturile alcoolice sunt foarte dăunătoare pentru rinichi, deoarece interferează cu buna lor funcționare.
Roșiile sunt unul dintre cele mai bogate fructe în potasiu 900 mg de potasiu pentru aproximativ 100g.
De obicei recomandată pentru o dietă echilibrată, pâinea integrală nu este recomandată mai degrabă persoanelor cu probleme renale, deoarece este mai bogată în fosfor și potasiu decât pâinea albă.
Conservele conțin multă sare, deoarece acest lucru permite o conservare optimă. Dar acest conținut ridicat de sare favorizează crearea de pietre la rinichi.
Aceste mici prăjituri tind să aibă un conținut ridicat de sare. Și din moment ce suntem obișnuiți să mâncăm o cantitate mare din ei într-un timp scurt, aceștia pot avea un impact foarte rău asupra rinichilor noștri.