Luck Detective Ce vreau; Așa veți afla ce este cu adevărat al vostru
Pe lângă întrebarea: cine sunt eu cu adevărat, este a doua, probabil cea mai importantă întrebare pe care ne-o punem cu toții mai devreme sau mai târziu în viață: Ce vreau de fapt?
Tot spun că suntem cei mai fericiți atunci când trăim în mod autentic și facem ceea ce ne face fericiți. Dar, desigur, trebuie să știm cine suntem și ce vrem cu adevărat.
Și aici lucrurile se complică. Pentru că dacă există un lucru pe care nu îl știm deloc în aceste zile, este ceea ce ne dorim cu adevărat.
Suntem dezorientați!
Ceea ce vreau?
Cum ar trebui să știm ce vrem și ce ne face cu adevărat fericiți?
Avem atât de multe opțiuni încât doar cumpărarea unei noi paste de dinți ne poate arunca în disperare absolută. Și apoi există așteptările celorlalți. Toată lumea, toată lumea, crede că știe ce să facă cu viața ta.
Și chiar dacă nu este declarat în mod deschis, este implicit ascuns.
De ce credem cu toții că trebuie să ducem această viață care constă în școală, ucenicie/universitate, loc de muncă, căsătorie, copii, casă, promovare și pensionare? Vina este mass-media? Sau părinții noștri, pentru că tocmai au trăit această viață pentru noi?
Eu însăși nu sunt pe deplin sigur de unde avem convingerea că trebuie să facem anumite lucruri. Și Dumnezeu știe că nu vreau să fiu a sasea persoană care să-ți spună cum să trăiești corect și ce ar trebui sau nu să faci în viața ta.
Dimpotrivă: vreau să uiți de toți acești oameni și începe să te asculți.
Este viața ta.
Ești expertul în ceea ce este bine pentru tine și ceea ce nu este.
Cel mai probabil știi ce te face să bifezi și ce te face fericit. Știi mai bine decât oricine ce este important pentru tine și cu ce nu poți face față.
Deci, numai tu singur poți răspunde la întrebarea: ce vreau să găsesc.
Dar cum? Cum aflu ce vreau?
3 sfaturi pentru a afla ce este cu adevărat al tău
Acum am trei sfaturi pentru tine pentru asta.
1. Ai încredere în sentimentul tău intestinal
Ce faci atunci când trebuie să iei o decizie?
Probabil că veți ridica o bucată de hârtie și un pix și veți scrie un „Pro” pe o jumătate a hârtiei și un „Contra” pe cealaltă. Apoi, vă listați argumentele cu îngrijire și, în cele din urmă, contați pe ce parte aveți mai multe puncte.
Știți ce uităm complet în aceste liste?
Ce ne dorim cu adevărat și ce este important pentru noi.
Tindem să judecăm doar faptele grele. Ce este mai bun pe CV? Ce este mai apreciat? Ce aduce mai mulți bani? Etc.
Fie că aveți un sentiment ciudat sau o teamă reală este irelevant.
Dar această lume minoră a emoțiilor este cea care îți arată cel mai bun din ceea ce îți dorești cu adevărat. Orice altceva este doar fapte logice. Există raționalizări, argumente și fraze goale („Medicii sunt întotdeauna necesari”).
Dacă vrei să afli ce îți dorești cu adevărat, trebuie din nou găsiți acces la voi înșivă.
Nu la cap, ci la inimă. Și cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă ascultați corpul și cum vă simțiți când vă gândiți la acest lucru.
Am avut un moment bun în acest sens la sfârșitul studiilor, când mi s-a oferit un loc de muncă pe care nu eram sigur că vreau să îl fac. Săptămâni întregi m-am chinuit cu decizia, am enumerat argumente pro și contra, am cerut altora părerea lor și și și.
Până când, la un moment dat (pentru orice argumente logice slabe), am decis împotriva slujbei. În acel moment o piatră a căzut din inima mea. Și nu doar literal, ci chiar real.
Ei bine, desigur că nu, dar așa am simțit.
Parcă mi s-a ridicat o povară enormă de pe umeri. Pieptul meu nu mai era atât de înghesuit și puteam respira mai ușor.
Ale mele reacție fizică a fost atât de intens încât nu am putut scăpa de el. De aceea am îndrăznit un mic experiment și mi-am imaginat pentru următoarele câteva minute că aș fi decis până la urmă slujba.
Iată: simptomele erau din nou acolo. Parcă întreg corpul meu îmi spunea „Nu vreau slujba”.
Înainte de asta, eram prea ocupat cu argumentele mele logice pentru a observa.
De atunci, am acordat mai multă atenție sentimentelor mele intestinale atunci când trebuie luată o decizie.
Cum mă simt în legătură cu alegerea opțiunii A? Inima mea se simte ușoară sau totul se contractă? Ce îmi face varianta B?
Cred că știm adesea răspunsul la întrebarea „ce vreau”. Pur și simplu nu ne permitem să o ascultăm. Am fost crescuți să ne bazăm pe faptele grele, argumentele și raționamentul.
Și uneori asta poate fi lucrul corect de făcut.
Dar dacă vrei să răspunzi la întrebarea ce vreau, oprește-ți capul și pornește stomacul.
2. Rămâi curios
De altfel, instinctele tale intestinale apar și atunci când faci ceva ce îți place cu adevărat să faci. Dar pentru ca tu să experimentezi acest sentiment, trebuie să o faci Ieșiți din coaja melcului și încercați ceva nou.
De unde știi că îți place să lucrezi cu lipici și lemn dacă nu intri niciodată în contact cu aceste materiale? De unde știi că ai o măiestrie dacă nu încerci niciodată mâna la asta? De unde știi că îți place să faci muzică dacă nu ai ținut niciodată un instrument muzical în mână?
Pasiunile nu se dezvăluie în vise. Ele se dezvăluie atunci când le încerci.
Deci, dacă sunteți în căutarea: ce vreau, faceți ceva nou cât mai des posibil. Mergeți la o degustare de vinuri, plimbați-vă printr-o piață de purici de artă, urmați un curs de dans, călătoriți într-o țară străină, încercați mâna la gătit, luați lecții de navigație, înscrieți-vă la un curs de Qi Gong etc.
Încercarea nu înseamnă doar a studia; funcționează în principal Stând în jurul lucrurilor acasă și așteptând ca realizarea să-ți cadă în poală.
Așa că rămâi curios. Du-te în lume. Cunoaște-i.
Testează-ți opțiunile și vezi când încep să strălucească ochii.
3. Lasă-ți clar ce nu vrei și de ce
După cum se știe, este mult mai ușor să știi ce nu vrei decât să știi ce vrei.
Înainte de a avea idee ce vrem să facem pentru a trăi, știm mai ales ceea ce cu siguranță nu vrem să facem. Fiecare stagiu, fiecare student și slujbă temporară pe care am făcut-o nu mi-a arătat ce vreau, ci mi-a arătat, ceea ce nu vreau să mai fac niciodată.
Dar asta nu este nicio problemă. Pentru că așa învățăm. Întrebându-vă ce doriți în schimb și apoi găsiți nevoia în spatele acestuia.
Am scris teza de diplomă privind pacienții depresivi la Charité Berlin. A fost incitant, dar în cele din urmă am știut că nu vreau să lucrez într-un spital de psihiatrie.
Ce am vrut în schimb? - Nu-mi puteam imagina să mă descurc non-stop cu suferința umană în fiecare zi. Nu am vrut ca tot ceea ce aud toată ziua să fie crize, probleme, suferință și durere.
Care este nevoia din spatele ei? - dorința pentru o orientare mai pozitivă în viață și o ocupație tematică variată și plină de speranță.
M-am simțit constrâns în relația mea de muncă, nu am vrut să pun în aplicare ideile altor oameni și am urât să fiu doar un mic dinț în mașină.
Ce am vrut în schimb? - Am vrut să stabilesc singur ce lucrez și cum lucrez și am vrut să însoțesc un proiect de la început până la sfârșit.
Care este nevoia din spatele ei? - Dorința de mai multă autonomie și independență. Dorința de a crea și a lăsa ceva al tău.
Dacă puneți permanent la îndoială tot ce nu doriți să faceți cu privire la nevoia din spatele acestuia, veți veni mult mai aproape de ceea ce doriți să faceți.
Pas cu pas, imaginea a ceea ce vreau devine mai clară până când știți exact ce veți încerca în continuare. Și când sentimentul tău intestinal îți spune că te simți bine și fericit, ai gasit ceea ce iti doresti cu adevarat.
Sper că cele 3 sfaturi ale mele vă vor ajuta să răspundeți la întrebarea ce doresc.