20 de alimente pentru stimularea libidoului și a dorinței sexuale la bărbați și femei Ceai și
Postat pe 29 mai 2020
Să fim sinceri, veți avea nevoie de mai mult de un cântec de patru minute pentru Marvin Gaye pentru a face treaba; veți avea nevoie de combustibil adecvat sub formă de alimente care crește libidoul și dorința. Mâncarea a fost folosită de mult timp pentru a crește dorința sexuală (hei, nici un pahar bun de vin nu doare niciodată), dar știați că există unele alimente care vă pot îmbunătăți performanța? Dar nu trebuie să recurgi la mâncăruri exotice din țări îndepărtate; Conform diverselor studii, aceste alimente obișnuite și naturale vor asigura o sesiune de succes între foi. Asigurați-vă că evitați alimentele care vă omoară dorința sexuală !
Utilizați următoarea listă cu 20 de alimente care măresc libidoul
Alimente pentru a stimula libidoul bărbaților și dorința sexuală
Vrei să condimentezi lucrurile? Aceste alimente și băuturi pe bază de Viagra sunt conductori sexuali eficienți și fac minuni pentru amândoi. Du-te !
Spanac
Gândindu-ne la asta, Popeye și Olive se alergau încă unul pe celălalt. Consumul de spanac te face să îți dorești să faci sex prin creșterea fluxului sanguin sub talie. Spanacul este bogat în magneziu, un mineral care scade inflamația vaselor de sânge, crescând astfel fluxul sanguin. Fluxul crescut de sânge atrage sângele către extremități, care, la fel ca Viagra, pot crește excitația și pot face sexul mai plăcut. Femeilor le va fi mai ușor să aibă un orgasm, iar bărbații vor găsi că erecțiile vin mai natural.
Ciocolata neagra
Ciocolata crește nivelul de serotonină și dopamină din creier, ceea ce ne face fericiți și ne scade nivelul de stres - ambii stimulatori ai libidoului, dacă știți la ce ne referim. O altă teorie este că cacao crește fluxul de sânge în artere și relaxează vasele de sânge, ceea ce permite trimiterea sângelui în toate zonele potrivite. Oricare ar fi motivul, ciocolata nu este niciodată un lucru rău.
Ardei
Cu cât sunt mai fierbinți, cu atât mai bine. Ardeiul iute îți mărește metabolismul și stimulează endorfinele, ceea ce te face să transpiri, să-ți pline buzele și să-ți accelereze ritmul cardiac. Sângele circulă astfel către toate zonele esențiale. Rezultatul net? Libidou mai bun și un final mai memorabil. (Cu toate acestea, dacă intenționați să vă ocupați de habañeros, asigurați-vă că vă spălați pe mâini înainte de a vă apropia de părți sensibile ale corpului).
Ceai verde
Secretul unei vieți de noapte mai vibrante începe cu o ceașcă de ceai fierbinte. Ceaiul verde este bogat în compuși numiți catechine, care s-au dovedit a elimina grăsimea din burtă și a accelera capacitatea ficatului de a transforma grăsimile în energie. Dar asta nu este tot: catechinele stimulează, de asemenea, dorința prin promovarea fluxului de sânge în regiunile inferioare. Catechinele ucid radicalii liberi care deteriorează și inflamează vasele de sânge, crescând capacitatea lor de a transporta sânge. Catechinele determină, de asemenea, eliberarea de oxid nitric din celulele din vasele de sânge, ceea ce crește dimensiunea vaselor de sânge și îmbunătățește fluxul sanguin.
Stridiile
Stridiile sunt pline de zinc, un mineral care ridică testosteronul în timp ce stimulează hormonul de creștere, doi factori care îmbunătățesc creșterea musculară și performanța fizică (în interiorul și în exteriorul dormitorului). Cercetările au arătat, de asemenea, că deficiența de zinc este un factor de risc pentru infertilitate cauzată de testosteron scăzut.
Pesto
Mănâncă pesto. Nucile de pin sunt pline de zinc (cum ar fi stridiile, deasupra!), Iar persoanele cu niveluri mai ridicate de zinc în corpul lor s-au dovedit a avea libido mai mare decât cele cu niveluri mai mici.
Ghimbir
Dacă îți iubești mâncarea așa cum îți iubești iubitorii - dulci și picante - ești norocos. Ghimbirul este un alt aliment care vă poate îmbunătăți viața sexuală, facilitând circulația sângelui și îmbunătățind sănătatea arterelor. Este nevoie de o linguriță de câteva ori pe săptămână pentru a profita de beneficiile inimii. Așadar, nu ezitați să comandați oa doua porție de sushi săptămâna aceasta, dar nu lăsați ghimbirul pe farfurie.
Semințe de dovleac
De fapt, semințele de dovleac vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit. Sunt una dintre cele mai bune surse de hrană a unui aminoacid cunoscut sub numele de triptofan, care ajută la producerea de serotonină în creier. Antidepresivele ajută creierul să circule serotonina, deci dacă le luați acum, aceste prelevări de dovleac le-ar putea face și mai eficiente.