20 de semne de avertizare dacă vă lipsesc vitaminele și micronutrienții

Următoarele semne de avertizare nu sunt specifice pentru deficiențele de vitamine și alți micronutrienți; pot însoți o boală. Dacă aveți o sănătate bună și vă recunoașteți prin oricare dintre aceste 20 de semne, ar trebui să luați în considerare administrarea unui supliment alimentar zilnic. Dacă vă recunoașteți în mai mult de 5 dintre aceste semne, este recomandată o evaluare biologică pentru a vă evalua starea micronutrienților.

avertizare

- lipsa energiei fizice, oboseala sau fatigabilitatea;

- frig, adaptare slabă la schimbările de temperatură;

- hipersensibilitate la stres (intoleranță la zgomote, modificări, furnicături, crampe, dureri de cap, dureri musculare, anxietate, palpitații, aerofagie, dureri abdominale, tulburări de tranzit, tulburări ale ciclului menstrual etc.);