20 kg pierdute cu ajutorul îngerilor și forumului cu conținut scăzut de carbohidrați

Discutați despre 20 de kilograme pierdute cu ajutorul îngerilor și im cu conținut scăzut de carbohidrați sărac în carbohidrați Forum în domeniul dietelor; Buna ziua, de vreo 6 luni acum slabesc cu ajutorul ingerilor si o dieta saraca in carbohidrati. O carte „Liebevolle Engelhilfe” m-a ajutat foarte mult.

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
sărac în carbohidrați
20 kg pierdute cu ajutorul îngerilor și cu conținut scăzut de carbohidrați

20 kg s-au pierdut cu ajutorul îngerilor și cu conținut scăzut de carbohidrați

De aproximativ 6 luni slăbesc cu ajutorul îngerilor și o dietă săracă în carbohidrați. M-a ajutat foarte mult o carte „Liebevolle Engelhilfe” de Yasmina Herz.

Am vrut să încerc ceva diferit și, din moment ce cred în îngeri și chiar am văzut unul, a fost potrivit pentru mine. Această modificare a dietei nu este la fel de flagrantă ca dieta Atkins - fructele pot fi consumate și ele.

Acum încerc și mai mult. În prezent cântăresc 98,2 kg. Slăbește cineva cu ajutorul îngerilor? Dacă da, vă rugăm să ne contactați.

Vă doresc mult succes și mult succes cu dieta dumneavoastră

Schimbat de Engelfreundin (21.09.2011 la 13:59)

AW: 20 kg pierdute cu ajutorul îngerilor și cu conținut scăzut de carbohidrați

bună

continuă - da. Cu 21,9 kg mai puțin. Mă bucur.

Alerg cam 3 mile în fiecare zi și nu mi-e foame niciodată. Nu aș fi crezut că aș putea să mă înțeleg bine cu 1200 până la 1400 kcal pe zi.

Prieten înger

AW: 20 kg pierdute cu ajutorul îngerilor și cu conținut scăzut de carbohidrați

cum funcționează exact dieta „ta”? Nu cred neapărat în îngerul „tipic”, mai degrabă cred că mă ajută oamenii care mi-au devenit dragi, dar care au murit deja. și îmi imaginez că umblă/stau lângă mine ca un înger, mă urmăresc și poate chiar mă protejează (mai ales bunicul meu mă speria când era mort) . Îl miros atât de des, toată lumea râde de mine pentru asta, dar parfumul lui/după bărbierit sau orice altceva, miroase atât de extrem de vizibil încât îl găsesc din nou și din nou sau dintr-o dată simt o astfel de presiune pe umerii mei . oh, sunt ridicol din nou, dar eu cred că este!

AW: 20 kg pierdute cu ajutorul îngerilor și cu conținut scăzut de carbohidrați

da, este de fapt o schimbare a dietei. Este vorba despre economisirea glucidelor. Grăsimile sunt permise într-o măsură normală, iar proteinele sunt foarte de dorit, deoarece vă menține plin și are un gust bun pentru o lungă perioadă de timp. Îngerii te vor ajuta să scazi dacă îi ceri.

Este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, dar sunt permiși mai mulți carbohidrați ca la Atkins, deoarece legumele și fructele sunt permise.

În caz contrar, puteți de ex. urmatoarele alimente:

- Ouă
- Carne, cârnați
- Brânză și alte produse lactate fără zahăr
- Fructe si legume
- Nuci (în măsură)
- Pește fără pană
- Pâinea lui Adam (pâine cu conținut scăzut de carbohidrați)
- Unt și alte grăsimi

De asemenea, se recomandă să acordați o atenție deosebită caloriilor.

Cred că este frumos ceea ce ai scris pentru că simt și mirosul prezenței îngerului meu păzitor: lavanda.:-)

Salutari
Prieten înger

AW: 20 kg pierdute cu ajutorul îngerilor și cu conținut scăzut de carbohidrați

Bună ziua dragilor mei

În acest moment am un pic de blocaj - destul de normal din când în când. Dar sunt întotdeauna bine hrănit și nici sportul nu este dificil.

Prieten înger

AW: 20 kg pierdute cu ajutorul îngerilor și cu conținut scăzut de carbohidrați

Bună ziua, cred în ceea ce există. Ei bine, încerc să slăbesc și am citit dieta și încerc să aflu totul despre asta. De aici și această întrebare: este posibil chiar dacă sunteți pe drum toată ziua? Așa că vreau să fiu în deplasare toată ziua fără să mănânc și să beau, dar parcă fac ceva greșit în dieta mea . din moment ce mănânc de obicei seara . trebuie să mergi vegi pentru această dietă. voi?

AW: 20 kg pierdute cu ajutorul îngerilor și cu conținut scăzut de carbohidrați

Bună întâi

este bineînțeles mai bine pentru organism dacă mănânci ceva toată ziua. Dar nu trebuie să deveniți legume - dimpotrivă - ouăle, brânza, cârnații, carnea sunt dorite în mod expres, deoarece sunt foarte sățioase.

Încerc mereu să adaug mai multe legume pentru că sunt sărace în calorii. De exemplu. o omleta delicioasa (3 oua, 1 lingura ulei, 3 rosii, 50g sunca fiarta) este de asemenea foarte gustoasa sau Pagasius cu legume. Mănânc și câteva lardine cu castraveți. Și când există pâine delicioasă și proaspătă, o mănânc și apoi sunt atentă la caloriile globale.

LG
Prieten înger

Schimbat de Engelfreundin (03.11.2011 la 17:51)