2018 care sunt rezoluțiile tale bune Fork & Bikini
Îmi schimb viața pentru a mă simți mai împlinit !
1/Petreceți mai mult timp cu prietenii și familia
Gândiți-vă la asta, sunt rare vremurile din 2017 când ați plecat pentru un weekend la țară cu părinții sau ați făcut un telefon către vechiul și cel mai bun prieten al dvs., care locuiați departe de voi timp de X ani? Trebuie să le acordați mai multă atenție în 2018; sunt cel mai prețios lucru pe care îl aveți! Unul dintre secretele fericirii este să te simți iubit și înconjurat. Cu cât împărțiți mai multe momente cu familia și prietenii, cu atât veți fi mai fericiți.
2/slăbiți
Între viața profesională și viața personală (soț, copii ...), ai avut tendința să te uiți în 2017? Pe deasupra, ai avut pofta de mâncare și ai mâncat prea mult? La revedere de la silueta armonioasă, acum ai câteva kilograme în plus! Ce se întâmplă dacă ai profita de 2018 pentru a-ți reechilibra dieta și a pierde în greutate? Nu vă panicați: nu aveți nevoie de o dietă drastică; doar pentru a relua obiceiurile alimentare bune. Nu mai ronțăi, mănâncă legume și legume crude la fiecare masă, ia micul dejun al unui rege, prânzul prințului și cina unui om sărac, bea multă apă (...), acestea sunt suficiente pentru ca micutul tău să dispară poate și mărgele inestetice !
3/Găsește un loc de muncă
Vă trageți picioarele de fiecare dată când mergeți la serviciu? Nu te mai simți atât de motivat și pasionat de slujba ta în comparație cu primii ani? Ca să nu mai vorbim că atmosfera dintre dvs. și colegii dvs. sau șeful dvs. nu este cea mai armonioasă și veți obține atenția ... De ce nu vă schimbați locul de muncă în 2018? Creșterea profesională este, de asemenea, una dintre cheile pentru a fi fericit. Așadar, gândiți-vă deja la actualizarea CV-ului dvs., aplicarea/răspunsul la mai multe reclame, trecerea/acceptarea interviurilor (...), dar mai ales învățarea de a avea încredere în voi înșivă.
4/încetează fumatul
Timp de X ani îți spui că trebuie să te lași de fumat, dar de fiecare dată nu acționezi niciodată sau nu reiei fumatul prea ușor la cel mai mic stres sau la cea mai mică supărare ... Și dacă renunți definitiv la 2018? Nu este atât de greu. Luați în considerare urmarea de către un profesionist din domeniul sănătății (medic, terapeut, acupuncturist etc.) și ajutați-vă la unul sau mai mulți prieteni sau membri ai familiei. Încercați, de asemenea, să vă înlocuiți pofta de țigări cu altceva care, de asemenea, vă face să vă doriți și să vă bucure Pătrat de ciocolată, bomboane de menta, gumă de mestecat fructată (...), de multe ori ne obișnuim și nu din necesitate reală să fumăm. Stiu !
5/Pozitiv
Pentru 2018, nu uitați toate lucrurile frumoase pe care le aveți, care ar trebui să vă facă fericiți ori de câte ori negativitatea preia. Sentimentele de a fi eșuat, de a fi rău și de a nu te bucura suficient nu trebuie să mai existe. În mod clar, un singur cuvânt de ordine: positivez !