21 Cum să tratezi constructiv sentimentele tale și cum te ajută să slăbești -

În episodul de astăzi al LIFESTYLE SLIM, voi vorbi despre modul în care ne putem folosi emoțiile pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții și, de asemenea, pentru a ne regla mai bine comportamentul alimentar.

tale

Nici un sentiment nu este liber. În loc să demonizăm sentimentele noastre „negative”, putem învăța atât de multe de la ele.

La sfârșitul episodului, îți voi oferi și un exercițiu specific pe care îmi place să îl fac în sesiunile mele de coaching cu clienții mei.

Vă doresc multă distracție ascultând.

E timpul să străluciți 🌞

Julia 💕LINK LA MEMO

Ofer cadoul meu „LIFESTYLE SLIM”, care va fi publicat pe 23 iulie 2019, printre toți cei care îmi lăsați o recenzie pe Itunes. https://amzn.to/31Eff6N

Doriți să învățați să implementați în mod activ lucrurile despre care vorbesc în acest podcast din viața voastră? Tocmai de aceea ofer coaching și ateliere. Dacă sunteți interesat, scrieți-mi un e-mail la [email protected] sau sunați-mă aici: https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X. Ofer și coaching prin telefon sau Skype, deci nu contează dacă nu sunteți din zonă.

Dacă ți-a plăcut episodul, aștept cu nerăbdare un rating pozitiv și un comentariu frumos și sincer pe Itunes sau că împărtășești podcast-ul cu prietenii, familia, Instagram sau Facebook.