Poți pierde în greutate dansând
Am vrut să știu dacă puteți slăbi în timp ce dansați. Transpiră în timp ce o faci.
5 răspunsuri
Desigur, dansul este o modalitate de a slăbi. Slăbești chiar și atunci când pleci. Dansul este o modalitate excelentă de a slăbi „neobservat”. Cu siguranță o mulțime de distracție. Pierderea în greutate este deosebit de eficientă dacă dansați rapid și pentru o anumită perioadă de timp.
Dar nu ți-ar fi bine dacă tu, să zicem, să dansezi doar 5 minute pe zi. Un corp arde calorii numai după 20 de minute. Nu uitați să beți multă apă!
asta chiar m-a ajutat
Cred că slăbești pentru că ești activ fizic, ceea ce depinde, desigur, și de ce fel de dans (balet hipphopetc)
Dansul este sport. Dacă poți pierde în greutate prin exerciții fizice, atunci și prin dans.
Nu-ți poți imagina asta pentru tine?: 3
răspunsul a funcționat cu adevărat
Dacă nu reușești să înțelegi cum să slăbești . atunci îmi pare rău. ^^
nu trebuie să răspunzi așa
Deci cel puțin cu dans extrem.
întrebări similare
Salut ! Dansez și am vrut să știu dacă poți pierde în greutate cu el. Și am vrut să știu dacă pierzi în greutate pe coapse de la dans. Pentru că cred că pulpele mele sunt prea grase.
Nu știu ce este mai bine pentru a slăbi, a dansa sau a înota, unul dintre cei doi ar dori să facă o asociație pentru a slăbi, mulțumesc anticipat
Când dansez jumătate de oră în fiecare zi ?
Bună. Aș dori să slăbesc 5kg-10kg. Mi-am schimbat deja dieta și beau mult. Dansez vreo 1 oră pe zi. Și acum am vrut să întreb dacă pot slăbi prin dans, adică niciun alt sport.:)
CA ȘI CU ÎNTREBAREA, POȚI SĂ PIERDEAȚI ȘI MULȚI CU DANZAREA, PENTRU CĂ Îmi place să dansez și asta ar fi pe deplin COOL și ar fi fost frumos dacă îmi puteți da câteva sfaturi.
Bună ziua, îmi place foarte mult să joc doar dans (aproximativ 1-2 ore). Poți de fapt să slăbești cu el? Pentru că este și sport și aparține categoriei „dans”
Am citit deja pe mai multe pagini că poți slăbi prin dans.
Doar este "A dansa" un termen destul de flexibil:)
Există destul de multe stiluri/tipuri de dans, toate acestea ar fi mult timp pentru a încerca: D
Cu ce stil/direcție de dans puteți pierde în greutate?
Ai avut câteva experiențe cu el însuți? Ar fi foarte frumos dacă mi-ai putea împărtăși experiențele;)
p.s. asterisc care urmează să fie acordat; D
Am vrut să întreb ce o oră dansând prin cameră ajută la slăbit.
Vă mulțumim pentru răspunsuri MFG Schwarzstern
Sunt prea subțire, 1,56 38 kg. Vreau să dansez atât de mult! Decolează de la dans?
Îmi place foarte mult să dansez și acum mă întreb dacă poți pierde în greutate din dans și dacă da, cât de des în timpul săptămânii ar trebui să dansezi?
Mi-ar plăcea să slăbesc, dar nu cu shake-uri nesănătoase etc., ci să-l iau în propriile mâini într-un mod sănătos, cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Dar aș vrea să-mi fac drumul mai ușor alegând un sport la care mă voi lipi și aș vrea foarte mult să dansez salsa (probabil și tango, dar probabil mai multă salsa) Acum întrebarea mea este dacă puteți slăbi în mod eficient cu salsa dacă Antrenat de 5 ori pe săptămână. Aș merge la o școală de dans pentru asta. Nu sunt atât de sigur dacă veți pierde în greutate la început, dacă sunt doar pași atât de simpli. Sau dacă slăbești doar atunci când ești, ca să spunem așa, un dansator profesionist, unde totul este puțin mai obositor. Așadar, întrebarea mea este: poți pierde în greutate cu dansul salsa? Îmi place Zumba de ex. Deloc în ceea ce privește muzica și dansul, asta nu ar fi pentru mine, dar mi-am dorit întotdeauna să dansez și am și ritm, tact și pasiune pentru asta.
Bună dragă comunitate, aș vrea să slăbesc câteva kilograme, pentru că mă simt și nu mă simt bine. Din păcate, nu-mi plac sportul și diverse exerciții de forță sunt dificile pentru mine și nu-mi place să fac jogging. Dar astăzi am jucat Just Dance pentru Wii împreună cu familia mea și am făcut o sudoare. Și mi-a plăcut și asta. Este o modalitate excelentă de a pierde rapid câteva kilograme? sau ar trebui să mă țin de sportul „adevărat”?