25 de alimente de luat la un camping Coup de Pouce

Fotograf: Unsplash | Myles Tan

camping

Viață de familie

Mese echilibrate, gustoase și preparate rapid, cu un minim de ingrediente și echipamente? Este posibil.

Convenabil. Acesta este cuvântul de ordine atunci când vine vorba de alegerea mâncării pe care să o luați în camping. Vrem ca acestea să fie ușoare pentru transport ușor, să se depoziteze ușor și să fie suficient de hrănitoare încât să ne țină în mișcare toată ziua fără să ne fie foame. Iată 25 de alimente multi-practice și idei pentru a face 6 mese rapide.

CARNE ȘI ÎNLOCUITORI

1. Carne dezosate, tăiate în bucăți și deja marinate.

Vândute ambalate sub vid sau învelite cu marinată în pungi resigilabile (tip Ziploc), acestea facilitează prepararea meselor.

2. Carne tocată gătită și condimentată.

O sursă excelentă de proteine ​​și fier care poate fi adăugată amestecurilor de paste sau orez.

3. Cârnați, „carne tocată” și burgeri vegetarieni.

Proteine ​​vegetale sărace în grăsimi saturate și colesterol. Pentru plăcerea de a găti fără carne pe grătar.

4. Ouă lichide refrigerate în cutie (tip Ou pentru toți).

Sunt făcute din ouă adevărate, cu 80% din grăsimi și colesterol îndepărtate. Ouăle fierte în coajă sunt, de asemenea, o opțiune bună și fac o gustare perfectă pentru drumeții flămânzi.

5. Leguminoase (fasole, linte, naut) fierte, în plic sau tablă.

Doar adăugați-le la o mâncare din carne tocată sau, pentru o masă vegetariană, la o supă, o salată, un orez sau un sos de spaghete.

6. Unt din migdale sau alte nuci.

O sursă economică de proteine ​​care nu necesită refrigerare. Topit, servește ca o baie pentru fructe proaspete sau banane la grătar.

7. Pește (ton, sardine sau somon), gătit, în pungă sau cutie.

Deschideți și încorporați într-o salată, o umplutură de sandwich sau un vas de orez sau paste. Fără refrigerare și fără miros!

Recomandat

O listă de articole esențiale pentru campingul familial fără probleme

Vrei să mergi la camping în această vară cu toată familia? Iată câteva elemente esențiale pentru a vă distra în aer liber, fără probleme.

FRUCTE SI LEGUME

8. Fructe și legume proaspete ferme.

Alegem fructele și legumele care pot fi consumate integral într-o singură masă (odată începute, acestea sunt mai perisabile). Fructele pot garni clătite sau, în cazul merelor și bananelor, pot fi gătite în papillote cu puțin unt de arahide și sirop de arțar. Legumele care se consumă atât crude, cât și fierte sunt foarte practice.