10 dintre cele mai populare concepții greșite despre băuturi dezamăgite - Business Insider
10 dintre cele mai populare concepții greșite despre băuturi demontate
vin toast pahare vin roșu Shutterstock
- Anumite băuturi au fost promovate ca soluții rapide la diferite afecțiuni de sănătate, cum ar fi somnul slab, problemele cardiace și nivelul ridicat de zahăr din sânge.
- În ciuda a ceea ce mulți oameni ar putea crede, aceste băuturi nu oferă întotdeauna beneficii pentru sănătate.
- L-am rugat pe dietetistul și nutriționistul Whitney English să dezvăluie unele dintre cele mai populare mituri și concepții greșite despre băuturile preferate.
- Accesați pagina principală a insiderului pentru mai multe povești.
Există o mulțime de dezinformări acolo despre băuturile preferate, de la sifon dietetic și suc verde până la un cocktail de seară.
Cu cercetări conflictuale și schimbarea opiniilor publice, poate fi ușor să vă confundați cu privire la ceea ce este cu adevărat bun pentru dvs. și la ceea ce face mai mult rău decât bine.
Luați vinul roșu de exemplu. Unele cercetări au susținut că poate reduce problemele cardiace și vă poate ajuta să ardeți grăsimi, atât de mult încât consumul unui pahar din acesta echivalează cu o oră la sală. Între timp, alte cercetări au sugerat că nu există deloc un nivel sigur de vin de băut.
Deci, cum poți spune ce este faptul și ce este ficțiunea? Insider a vorbit cu Whitney English, dietetician și nutriționist, pentru a o rezolva.
Citiți mai departe pentru a vedea 10 dintre cele mai frecvente concepții greșite despre băuturi și ce este de fapt adevărat, potrivit unui expert.