25 de zile de post pentru Francisc! în a 3-a săptămână plânge de bucurie timp de 12 ore în cercul inimii
Post de apă de 25 de zile pentru tendinite și hipertensiune
Francisc de 73 de ani, face 25 de zile de apă în post. Tratează tendinita și hipertensiunea arterială ușoară. A postit pentru o resetare a ghișeelor, foarte emoționat în a treia săptămână, în cercul inimii, a dat drumul și a strigat de bucurie timp de 30 de minute. Fericirea aceea!
Francis este în cea de-a 23-a zi de post de apă, își începuse postul cu 2 zile înainte de a se alătura grupului și va continua 2 zile acasă la sfârșitul cursului. Acesta își propune să facă 25 de zile de apă rapidă. El a cercetat postul și a concluzionat că 25 de zile a fost o modalitate de a reseta contoare. Se consideră sănătos.
Eric Gandon »Este dificil să postim 23 de zile și în curând 25? "
Pregătirea apei lui Francisc.
Eric Gandon »Și astfel, cu toate acestea, ați redus cu cât?
Francis »Aveam 95 de kilograme, nu mai știu pentru că nu voiam să mă cântăresc de la 95 de kilograme. La acea vreme eram stresat și când sunt stresat tind să mănânc mult seara, ceea ce nu este cel mai bun pentru corp, dar a fost așa! Am scăpat cu ușurință 9-10 kilograme în acest fel. Și așa am venit la tine acasă anul trecut cu 85 de kilograme. După 12 zile de post am scăzut la aproximativ 77 de kilograme. Apoi a trecut anul, am fost foarte ocupat, nu am făcut tot sportul dorit, sportul este o nevoie pentru mine. Îmi permite să echilibrez, îmi permite să eliberez stresul, trebuie să fac sport pentru a fi bine. Sunt alergător, așa că este ideal să ameliorez tot stresul zilei.