2,5 kg mai mult în 3 zile! AJUTOR

În această dimineață am fost lovit de cântar: am câștigat peste 2,5 kg în 3 zile!
Și încă sunt constipat!

Chiar nu știu ce să fac în acest moment. De ieri dimineață am consumat zahăr din lapte, am băut mereu 4 litri de apă, fac sport și mănânc fructe și altele asemenea. legume!

Eu doar plâng. Asta e teribil.
Știi ce îmi face mișcările intestinale „moi”?
BITTTEEEEEE mă ajută.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

bună!
Încercați să folosiți semințe de in. Mestecați 1 lingură de semințe de in într-o pulpă sau macinați-o cu un mortar sau similar și luați-o cu multă apă. Semințele de in se umflă în intestin și astfel favorizează perestaltismul (mișcările intestinului).
LG

Dar acum la blocaje, care cred că este un subiect mai serios. Nu cunosc coerența, dar de când ai suferit de constipație?
Ceva de genul acesta poate avea un motiv plauzibil, de ex. Stres, există de toate, dar ar putea fi și ceva mai grav, oarecare intoleranță alimentară printre altele. Dar nimeni nu-i place intoleranța la lactoză, deoarece este mai probabil să aveți diaree.

Mergeți la medicul de familie și spuneți-i, deoarece, când ați suferit de asta, ceea ce ați mâncat, probabil că vă va oferi un fel de medicament care va elimina blocajele și va găsi cauza

---