28 de alimente pentru creșterea dorinței tale sexuale Kallmeyer Naturheilpraxis
Nutriția este baza vieții noastre pe acest pământ. Poate fi motivul pentru care ne îmbolnăvim, suntem sau rămânem așa - sau pentru că ne îmbunătățim. Atunci nu este surprinzător faptul că anumite alimente ne pot ajuta să creștem dorința sexuală. Desigur, acest lucru depinde nu numai de dietă, ci și de stres profesional sau privat, probleme organice etc. Dar îl poți influența favorabil prin dietă.
Karen Foster a enumerat 20 de alimente în articolul ei „20 de alimente care îți vor mări apetitul sexual” pe site-ul undergroundhealth.com și a enumerat câteva motive pentru care sunt bune pentru creșterea dorinței sexuale.
Acestea sunt alimentele conexe pe care ar trebui să le luați în considerare mai atent:
1. Pepene verde: conține citrulină și relaxează vasele de sânge
2. Țelină: conține hormonul andosteron
3. Banane: conține bromelină care crește libidoul (dorința) și poate inversa impotența
4. Sparanghel (de preferință sparanghel verde): conține mult acid folic
5. Smochine: conțin aminoacizi care cresc libidoul și rezistența sexuală
6. Ardei iute: conține capsaicină, care stimulează fluxul sanguin și luminează starea de spirit (pulbere de ardei iute pe Amazon, capsule de ardei iute) (aici)
7. Ghimbir: îmbunătățește circulația sângelui și crește libidoul
8. Migdale: conțin o mulțime de acizi grași, precum și magneziu și vitamina E. Se spune că stimulează dorința femeii.
9. Ouăle (vă rog organice): ajută la reglarea dezechilibrelor hormonale și ajută la stres
10. Usturoi: conține alicină, care crește fluxul sanguin către organele sexuale (printre multe alte efecte sănătoase!)
11. Ciocolată (întunecată!): Conține teobromina alcaloidă și tone de antioxidanți. Consumul de ciocolată neagră (80% + conținut de cacao) este o măsură de precauție pentru mine și nu o gustare! (boabe întregi de cacao (Amazon))
12. Maca: întărește dorința sexuală și numărul de spermatozoizi, precum și fertilitatea la femei (maca pulbere (aici), capsule maca (aici))
13. Date: ambalate cu aminoacizi, cresc rezistența
14. Avocado: conține mult potasiu și vitamina B6. Promovează libidoul pentru ambele sexe
15. Șofran: Șofranul îmbunătățește performanța sexuală
16. Garoafe: extractele de garoafe cresc activitatea sexuală în experimentele pe animale
17. Nucile: îmbunătățesc calitatea spermei în ceea ce privește forma, mișcarea și activitatea
18. Mure: crește libidoul și crește rezistența
19. Cardamom: este considerat un Viagra natural, deoarece se crede că contracarează impotența masculină
20. Semințele de dovleac: conțin mult zinc, care este necesar pentru producerea de testosteron
Pentru mai multe informații despre alimentele enumerate, citiți articolul lui Karen Foster.
Și câteva alimente de la mine:
21. Boabe Goji: crește performanța sexuală (Boabe Goji (Amazon))
22. Căpșuni: au proprietăți de îmbunătățire a libidoului și reglează/îmbunătățesc circulația sângelui
23. Cartofii dulci: sunt încărcați cu potasiu și reglează tensiunea arterială
24. Stridii: conțin mult zinc
25. Ginseng roșu coreean: crește și reglează nivelul de testosteron (ginseng roșu (sursă))
26. Galangal: o rudă apropiată a ghimbirului, care a fost deja dată de Hildegard von Bingen pentru stimularea generală și pentru creșterea potenței. (Pulbere Galangal (aici))
27. Urzica: semințele de urzică au reputația de a stimula potența; planta de urzică în sine stimulează sperma în ceea ce privește mișcarea, numărul, morfologia etc. (semințe de urzică (aici))
28. Cordyceps (ciupercă omidă chineză): în ce măsură acesta este încă un aliment sau deja un remediu este o zonă gri, totuși, Cordyceps funcționează foarte bine împotriva scăderii libidoului (Cordyceps organic (referință))
În plus, există nenumărate vitamine, plante medicinale, tincturi, suplimente nutritive etc. care stimulează dorința sexuală/libidoul ambelor sexe. De asemenea, aș insista întotdeauna asupra unui aport de bază suficient de vitamine, minerale și componente vegetale secundare, de exemplu prin concentratul vital LaVita (vezi mai jos)
Dacă este prea complicat pentru dvs. și preferați să căutați o soluție simplă pentru a obține efecte similare, citiți mai departe ...