3 cărți care mi-au schimbat viața - mănâncă, trăiește, iubește-te
Mă întrebați foarte des idei de lectură și, dacă vă răspund de fiecare dată direct într-un mesaj privat, pe de altă parte, tot amânez scrierea unui articol despre acest subiect. Ei bine, mulțumită evenimentului „Cele 3 cărți care ți-au schimbat viața” de pe blogul „Cărțile pentru a-ți schimba viața” de pe Olivier Roland, ies din zona mea de confort și mă duc! (Mulțumesc ... păi dacă îți place articolul ^^)
Am ales o carte pentru fiecare subiect pe care îl abordez aici și cu care mă ocup de coaching. Iată cărțile mele preferate „MÂNCĂ, TRĂIEȘTE, IUBESC”:
Trezește-te - Christine Lewicki
Pentru prima carte, nu am ezitat o secundă. Cartea mea preferată în dezvoltarea personală este fără îndoială „Trezește-te” de Christine Lewicki.
Probabil ați mai auzit de acest autor înainte (dacă nu locuiți într-o peșteră). Și dacă acesta este cazul, este cu siguranță datorită faimoasei sale provocări „21 de zile pentru a nu mai juca”. Provocare pe care o urmărisem și o împărtășisem pe Facebook. Și dacă vă întrebați, da, am făcut-o ... Dar a durat 2 luni. Dacă doriți să aflați mai multe despre această carte, vă invit să urmăriți acest scurt videoclip, în care Olivier îl intervievează pe autor.
Să ne întoarcem la oile noastre ... Această celebră carte de trezire:
Văd această carte ca un ghid care vă ajută să vă întoarceți pe calea cea bună, pe calea care vă face să vă îndepliniți slujba, viața și viața de zi cu zi. Este genul de carte la care poți merge ori de câte ori simți că ceva nu este în regulă, când ai întrebări cu privire la direcția carierei tale sau unde să crești. Personal, l-am folosit deja de două ori în aceste scopuri.
Spun „folosit” deoarece pentru fiecare principiu pe care autorul îl împărtășește, ea include o parte explicativă și o parte „exerciții”. Ceva care mi-a plăcut în mod special la această carte! Ne plasează ca actor. Acest lucru vă ajută cu atât mai mult să nu vă împiedicați în situația dvs. după ce ați terminat de citit. Mai degrabă pentru a lua angajamente concrete și a vă mișca fesele !
Autorul împărtășește patru principii pentru construirea unei vieți care ne încântă, iată-le:
- „Îndrăznesc să fiu genial”: învățăm să ne închidem ciocul de „vocea noastră mică” și devenim conștienți de potențialul nostru.
- „Fac acțiuni pentru a se potrivi ambiției mele”: învățăm să ne inspirăm din modelele noastre, să ne stabilim obiective, să vizualizăm pentru a ne stimula și în cele din urmă să acționăm (imperfect, iar acest lucru este foarte bun!).
- „Îmi creez realitatea cu cuvintele mele”: lucrăm la discursul nostru interior pentru a crede în noi înșine și a ne ghida comportamentul în direcția care ne va permite să ne atingem obiectivele.
- „Am grijă de sursa mea”: ne dăm seama de importanța mediului nostru. Învățăm să construim un context de viață adecvat dezvoltării noastre personale și profesionale. Acest lucru necesită o alegere a oamenilor din jurul nostru și a informațiilor care ne hrănesc.
Această carte mi-a permis să-mi clarific obiectivele, dar mai presus de toate le are mi-a sporit încrederea în mine.
După ce l-am citit, știm ce vrem, facem ce este nevoie pentru a obține ceea ce vrem și spunem ce vrem! Această carte plină de vibrații pozitive te va ajuta strălucire !
Spuneți „Nu” Consolation Food - Dr. Roger Gould
A doua carte pe care am ales-o este cea pe care o recomand oricui suferă de compulsii alimentare și își dorește a intelege al lor pofte emotionale.