3 frigarui de cartofi - FIT-MEAL

Bună prieteni sportivi,

Iată-ne în a 5-a zi a noastră săptămâna cartofului dulce și vă oferim 3 frigarui de cartofi: cartof dulce portocaliu (evident!), cartof dulce alb și cartof.

fit-meal

REȚETA CELOR TREI SFĂȚĂTORI DE CARTOF

  • 1 cartof dulce portocaliu mediu
  • 1 cartof de marime medie
  • 1 cartof dulce alb mediu
  • 1/2 ceapa alba
  • 2 lingurițe de ulei de măsline
  • ierburi din Provence
  • 60g albus de ou
  • 1 cartof dulce portocaliu mediu
  • 1 cartof de marime medie
  • 1 cartof dulce alb mediu
  • 1/2 ceapa alba
  • 2 lingurițe de ulei de măsline
  • ierburi din Provence
  • 60g albus de ou

ZOOM PENTRU CALORIILE A TREI SPĂRĂTORI DE CARTOF