3 litri de; apă pe zi pentru întinerire și slăbire - Dieta și Pierdere în Greutate
Inițial, Sarah cântărea 54,8 kg, iar talia ei era de 71 de centimetri.
În primele zile, Sarah a mers la baie foarte des, dar spre deosebire de înainte de a începe acest tratament, urina ei era acum mai limpede. Când a distrat prietenii, și-a amintit că alcoolul este un diuretic, care obligă rinichii să lucreze mult mai mult și, prin urmare, elimină de până la patru ori cantitatea de lichid absorbit și, prin urmare, provoacă deshidratare și poate provoca și dureri de cap (celebrul mahmureală)
De îndată ce și-a început tratamentul, s-a trezit că era mai flexibilă, confirmată de Gemma Critchley de la British Dietetic Association, deoarece apa ajută la lubrifierea articulațiilor.
La începutul celei de-a doua săptămâni, îi putem vedea deja fața schimbându-se
La începutul celei de-a doua săptămâni, Sarah pierduse deja 500 de grame, greutatea ei fiind de 54,3 kg. Semnele de pe fața sa s-au diminuat, iar ridurile de sub ochi sunt mai puțin marcate decât la începutul experienței. De asemenea, observă că are probleme de respirație mai rar, posibil legate de renunțarea la ceai în favoarea apei. Gemma Critchley a clarificat că un pahar înalt de suc de fructe, de exemplu, îți oferă probabil mai multă energie decât ai nevoie și astfel apa ar fi o alegere mai bună: se hidratează eficient și oferă zero calorii. Lucrul bun al apei este că nu te va face niciodată să te îngrași. Sarah nu a avut dureri de cap de când a început și, neobișnuit, nu a avut probleme intestinale. Ea a crezut că se balonează cu toată această apă, dar în realitate nici nu există nicio problemă acolo. De asemenea, a constatat că celulita de pe coapse și fese a dispărut. Ne întrebăm dacă nu este prea bine ca să fie adevărat !
După două săptămâni pielea ei arată mult mai bine și arată foarte sănătoasă.