3 mituri dietetice pentru care ne îndrăgostim din nou și din nou atunci când pierdem în greutate - subțire conștientă
Aceste mituri și credințe te împiedică să slăbești -
eliberează-te de ea!
Mindful Slim Podcast Nr. 81 🎧
Internetul și fiecare revistă pentru femei este plină de sfaturi legate de dietă și de sugestii presupuse bune.
Și am dobândit, de asemenea, unele convingeri despre pierderea în greutate în cursul carierei noastre de dietă.
Din păcate, multe dintre aceste credințe și mituri dietetice ne împiedică să avem cu adevărat succes în a pierde în greutate:
Cu toate „cunoștințele” noastre stăm în felul nostru!
Astăzi vom clarifica trei mituri dietetice pe care le întâlnesc din nou și din nou în antrenament - și că antrenorii mei eșuează întotdeauna din cauza.
Este uimitor:
De îndată ce antrenorii mei au renunțat la aceste „mituri” și credințe, acestea sunt brusc libere - și le este mult mai ușor să slăbească!
Pentru ca TU să fii la fel de liber în interior, am înregistrat episodul podcast de astăzi pentru tine.
Spuneți adio miturilor dietetice și credințelor dăunătoare.
Ai încredere în corpul tău.
Și: fii atent cu tine.
Nuria ta
Vrei să te simți subțire și confortabilă în pielea ta?
Cu atenție, veți învăța cum să vă simțiți bine din nou în corp și cum să pierdeți în greutate - fără a face dietă și a strânge dinții!
Un însoțit Coaching online de grup va fi disponibil din 24 aprilie 2020.
Practicăm elementele de bază ale mâncării conștiente împreună.
Și veți afla care dietă este bună pentru dvs. și cum puteți pierde în greutate fără a lua în calcul caloriile și efectul yo-yo.
Aici vă puteți baza pe Lista de perspective lasa sa stea.
Veți fi primul care va avea acces la unul dintre locuri limitate și primești și unul Reducere loialitate la rezervare.