3 moduri de a face tacos de creveți - pas către sănătate

Taco-urile de creveți sunt o rețetă de origine mexicană. Sunt foarte ușor de făcut și provoacă senzație la întrunirile de familie sau la prieteni. Acesta este un fel de mâncare foarte versatil, astfel încât să puteți adapta ingredientele pe care le aveți în frigider sau cămară pentru a face oricare dintre rețetele de mai jos. Nu ezitați să le încercați !

moduri

Rețetă Taco de creveți cu sos de roșii

Sosul de roșii este una dintre cele mai bune părți pentru creveți. De aceea, aceste delicioase tacos vor deveni una dintre alegerile tale preferate. Savurați-le cu o salată de salată de miel, rucola și fromage blanc sau cu o salată caprese condimentată cu sos pesto.

Ingrediente

  • Creveti (500 g)
  • 8 tortilla de grâu
  • 1 ceapă mică, tăiată în julienne
  • 3 căței de usturoi, tocați
  • 3 linguri de ulei de măsline extravirgin (45 ml)
  • 2 roșii crude, zdrobite fără piele
  • Sare și piper după gust
  • Oregano și arpagic tocat

Metoda de pregătire

  • Începeți prin a încălzi o tigaie cu ulei de măsline la foc mediu și adăugați ceapa și usturoiul tocat.
  • Când ceapa este suficient de gătită, adăugați roșia zdrobită fără piele și creveții, sarea și piperul și gătiți la foc mediu-mic timp de aproximativ 20 de minute.
  • Apoi gustați sosul, reglați sarea și adăugați condimentele pe care le considerați potrivite.
  • Gatiti tortilele de grau intr-o tigaie, rotind-le constant, 20 de secunde pe fiecare parte.
  • La final, umpleți-le cu sosul de roșii și creveții.

Reteta de tacos cu creveti impanati

Această rețetă se potrivește deosebit de bine cu maioneză sau aioli de casă, deși dacă doriți un sos mai ușor, puteți folosi brânză de vaci 0% condimentată cu pudră de usturoi și arpagic.

Ingrediente

  • 1 borcan cu crema de branza (220 gr)
  • 1 ardei rosu
  • 1/2 piper verde
  • 1 ceapa rosie
  • Sare, piper și usturoi pudră după gust
  • 2 linguri de ulei de măsline extravirgin (30 ml)
  • Creveti curatati si decojiti (400 gr)
  • 8 tortilla de porumb
  • Ulei de floarea soarelui pentru prăjire
  • 1 ou
  • Făină
  • Firimituri de pâine