3 sfaturi dietetice pentru boala Graves
Mănâncă sănătos - trăiește conștient!
Boala autoimună Boala Graves este considerată o boală care ar trebui tratată în primul rând cu medicamente. Vă vom spune aici ce trei lucruri puteți lua în considerare pentru a avea un efect de susținere a dietei.
Ce este boala Graves?
Aproximativ 30 de milioane de germani suferă de tulburări tiroidiene, aproximativ un milion de boala Graves, o boală tiroidiană autoimună care provoacă o tiroidă hiperactivă. Adesea fără să știți, deoarece boala Graves este de obicei diagnosticată numai atunci când simptomele sunt în mod clar vizibile.
Simptomele includ:
- Transpirație excesivă
- Bătăi accelerate ale inimii
- Tremurături, în special ale mâinilor
- insomnie
- Neliniște și nervozitate
- Modificări ale dispoziției
- diaree
- Pierdere în greutate
- Ochii proeminenți proeminenți (orbitopatie endocrină)
Cea din urmă, orbitopatia endocrină, este unul dintre cele mai evidente simptome și este primul motiv pentru care mulți suferinzi chiar testează boala Graves. Dacă aveți unul sau mai multe dintre simptomele de mai sus, medicul dumneavoastră poate utiliza un test de sânge pentru a determina anticorpii din sânge. Valorile TRAK (anticorpi receptor TSH), TPO-AK (anticorpi tiroidieni peroxidazici) și Tg-AK (anticorpi tiroglobulinici) indică faptul că boala Graves este prezentă în organism.
Ce se întâmplă în organism cu boala Graves
La fel ca în cazul tuturor bolilor autoimune, organismul se întoarce împotriva sa cu boala Graves și previne sau perturbă procesele metabolice importante.
În boala Graves, organismul produce în mod greșit anticorpi împotriva propriilor receptori TSH. Cu funcție normală, acești receptori trimit un semnal din creier către glanda tiroidă cu privire la dacă și la ce cantitate de hormon tiroidian (TSH) trebuie produs.
Dacă totuși anticorpii împotriva acestor receptori sunt prezenți în sânge, așa cum este cazul bolii Graves, aceștia semnalează receptorii TSH să producă din ce în ce mai mult TSH. Acest lucru duce la o tiroidă hiperactivă și la un nivel mult crescut de TSH în sânge. Simptomele menționate mai sus apar și propria tiroidă este deteriorată treptat.
Cum se tratează boala Graves?
Pentru a opri semnalul greșit care este transmis receptorilor de către anticorpi, boala Graves este de obicei tratată cu medicamente. De obicei, un medic o prescrie Blocante tiroidiene, așa-numitele tirostatice, care ar trebui să limiteze producția hormonului tiroidian.
În funcție de severitatea și evoluția bolii, sunt disponibile și alte terapii: pe de o parte Terapia cu iod radioactiv, în care iodul radioactiv este adus în glanda tiroidă și este stocat acolo, țesutul tiroidian este distrus în mod deliberat și glanda tiroidă este astfel redusă în dimensiune. Există, de asemenea, posibilitatea glandei tiroide operațional pentru a reduce sau elimina complet.
De asemenea, este întotdeauna important să se elimine posibilele cauze ale bolii. Pentru că, în afară de o predispoziție genetică, există și alți factori care favorizează izbucnirea bolii Graves dacă o persoană are o anumită predispoziție. De exemplu:
- stres
- Fum
- Sănătate mintală proastă
- Crește absorbția toxinelor din mediu
Dieta poate vindeca boala Graves?
Deci, ce rol joacă dieta pentru pacienții cu boală Graves? O alimentație adecvată poate preveni sau chiar vindeca boala?
Conform stării actuale a științei, trebuie să răspundem la această întrebare în mod negativ. Deși există studii care spun că o dietă vegană poate reduce riscul unei tiroide hiperactive, nu există rezultate de cercetare cu adevărat semnificative cu privire la dieta potrivită pentru boala Graves.
Cu toate acestea, există cel puțin recomandări pentru o dietă care ar trebui să aibă un efect de susținere.
3 elemente constitutive ale dietei bolii Graves
Mai presus de toate, trei lucruri sunt considerate componente bune ale dietei bolii Graves.
Dieta cu conținut scăzut de iod
Producția crescută de hormon tiroidian TSH poate fi alimentată și prin administrarea de iod. De obicei, cantitățile normale de iod găsite în alimente sunt mai puțin o problemă, dar este totuși recomandabil să acordați o atenție conținutului de iod din dieta dumneavoastră personală.
Dacă suferiți de boala Graves, puteți începe direct cu apa minerală și puteți verifica conținutul de iod. Dacă este un produs care conține mai mult iod, treceți la un produs cu conținut scăzut de iod.
În sectorul alimentar, algele conțin, de asemenea, mult iod. Dacă mâncați mai des sushi și salată de alge, vă puteți întreba dacă consumul acestor alimente poate fi redus oarecum.
Utilizați alimente probiotice
Pacienții cu boala Graves pot beneficia de o dietă bogată în nutrienți și fibre, deoarece susține sănătatea intestinală și, astfel, întregul sistem. Alimentele probiotice sunt deosebit de benefice aici, deoarece alimentează intestinele cu microorganisme importante și astfel mențin flora intestinală în echilibru.
Alimentele probiotice precum kefirul, iaurtul natural sau kimchiul pot îmbogăți dieta celor afectați. Legumele fermentate merită, de asemenea, o privire. De asemenea, puteți afla mai multe despre beneficiile alimentelor fermentate în acest articol:
Utilizați alimente care conțin seleniu
La fel ca în cazul oricărei boli autoimune, organismul funcționează eficient împotriva sa în boala Graves și provoacă reacții inflamatorii în organism. Deși nu s-a dovedit că alimentele cu o proporție mare de substanțe antioxidante contracarează boala Graves, aceste alimente sunt considerate a fi de mare ajutor împotriva proceselor inflamatorii în general.
Mai ales oligoelementul și antioxidantul seleniu este considerat antiinflamator. Se spune că seleniul moderează procesele inflamatorii și, prin urmare, reduce posibilele leziuni celulare care pot apărea ca urmare a inflamației permanente.
Anumite enzime endogene care au sarcina de a regla producția de hormoni în tiroidă au nevoie, de asemenea, de seleniu pentru a-și putea îndeplini funcția în mod corespunzător. Alimentele care conțin seleniu includ ficatul, linte, nuci de Brazilia și hering.
Experiență cu o dietă cu boala Graves
Din păcate, studiile privind legătura dintre boala Graves și schimbarea dietei sunt foarte subțiri. Rapoartele de experiență ale celor afectați arată că merită cu siguranță să vă puneți la îndoială propria dietă în cazul unei tiroide hiperactive.
Ai chiar propriile tale experiențe pe care ai vrea să le împărtășești altora? Ce alimente au avut un efect pozitiv asupra dumneavoastră? La ce ești atent Nu ezitați să ne lăsați un comentariu.