3 sfaturi pentru a elimina definitiv Fitnessmith cu grăsime inferioară din burtă
"data-medium-file =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du-ventre-300x155.jpg "data-large-file =" https: //www.fitnessmith .fr/wp-content/uploads/gras-bas-du-belly-910x470.jpg "data-lazy-srcset =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du- belly.jpg 1890w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du-ventre-300x155.jpg 300w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/ fat-lower-stomac-910x470.jpg 910w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du-ventre-150x78.jpg 150w, https: //www.fitnessmith. fr/wp-content/uploads/gras-bas-du-ventre-1536x794.jpg 1536w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du-ventre-560x289.jpg 560w "data- lazy-sizes = "(max-width: 1890px) 100vw, 1890px" data-lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAAAAAAAAAABAAAAAIBRAA7" />
Aveți vreun sfat pentru a elimina definitiv grăsimea din burtă? ?
Mi s-a pus această întrebare și, în loc să dau răspunsul meu doar acestui abonat, o împărtășesc cu voi toți.
Pentru a răspunde sincer, trebuie să-l împărțiți în mai multe bucăți.
Grăsimea abdomenului inferior, de ce grăsimea este bine atașată
Grăsimea inferioară a abdomenului este zona în care bărbații depozitează cea mai mare grăsime, acest lucru este mai puțin vizibil la femei, chiar dacă depozitează și acolo (dar nu cu prioritate).
Trebuie să înțelegeți că grăsimea este stocată acolo, deoarece este o zonă cu acces ușor, cu o mulțime de receptori de stocare. În plus, această zonă este chiar lângă sistemul digestiv și, prin urmare, calea este scurtă de la digestie la depozitare.
O zonă mai puțin activă duce la o circulație a sângelui mai slabă, la o receptivitate nervoasă mai slabă, ceea ce duce la mai puțin angajament muscular și la șanse mai mici de „încălzire” și, prin urmare, de ardere a energiei.
Această zonă este una dintre cele mai puțin active din punct de vedere muscular în timpul zilei. Dacă îl comparăm cu picioarele, mâinile, brațele, picioarele noastre, ne dăm seama că în mișcările de zi cu zi nu contractăm adesea abdomenul inferior ...