30 de zile max
Pe lângă toate comentariile cât de nebună este întrebarea și că oricum este o prostie și bolnavă, mă interesează adevărat cât poate pierde propriul corp în viața de zi cu zi. Ar fi frumos dacă îmi oferiți răspunsuri și nu trebuie să citesc comentarii negative.: - /
Deci am 19 ani, cântăresc 66 de kilograme și am o înălțime de 171 cm. Faceți un stagiu în perioada 13.09.13 - 13.10.13 Gerontopsihiatrie la Berlin și sunt complet singur (în ceea ce privește produsele alimentare, administrarea cu banii, organizarea și și și.).
Ce aș pierde în 30 de zile (dietă zero) (maxim 300 kcal pe zi) Desigur, mă voi asigura și că voi menține greutatea după aceea, începând să mănânc mai mult, pas cu pas.
4 răspunsuri
Dacă vă puteți permite, trebuie să aveți vacanțe școlare, ca angajat normal sau șomer, ceea ce nu este posibil. Corpul poate fi întotdeauna mai mult decât mintea, dar la un moment dat este doar sfârșitul. Cu puțin noroc, te vor readuce la spital după 1-2 săptămâni.
. cu atât de puțin kcal puteți pur și simplu să beți apă și să mestecați gumă, apoi veți obține 300 kcal. și este extrem de prost și prost că treci peste într-un timp scurt
Am făcut acest lucru timp de 6 săptămâni, cu maximum 250 de cal pe zi, plus 160 de repausuri pe zi și 60 de minute de ciclism și am slăbit 10 kilograme. Asta a fost în timpul vacanței de vară de anul trecut.
Nu poți mânca atât de puține calorii, tot ce trebuie să faci este să bei apă și o banană sau două toată ziua.
dar ai spune „supraviețuirea” celor 30 de zile? și cât ai putea pierde cu un aport scăzut de kcal, așa că voi spune doar 500 kcal. zilnic (unele dintre care le consum deja zilnic) cu greutatea și dimensiunea mea, precum și performanța fizică? Voi pedala 12 kilometri pe zi pe lângă ridicarea, transportarea și împingerea bătrânilor cu scaune cu rotile care cântăresc în medie 80 de kilograme. Cu greu voi avea ocazia să mă așez pentru asta. Și dacă luați acești factori și îi adăugați, ce aș fi dacă ați face-o, pierdeți în greutate la un consum redus de alimente ?
Îmi pare rău că ar trebui să fiu enervant.;-) Sper să înțelegi ce vreau să spun într-o oarecare măsură.