Beneficiile dietei GM pentru sănătate - Nutriție 2020
Doctore, sunt unul dintre acei oameni care urmează dieta GM, dar am citit un articol când dieta GM nu este bună pentru sănătatea mea. Are docul corect? "
Bună ziua Novta, mulțumesc pentru întrebare.
Dieta General Motors (GM) este o dietă strictă timp de 7 zile în care anumite alimente și băuturi sunt consumate în anumite porții. Se crede că această dietă poate pierde până la 6,8 kg într-o săptămână. Această dietă funcționează pentru a pierde în greutate consumând alimente cu un conținut scăzut de calorii pentru a crea un deficit caloric în organism. Se crede că alimentele recomandate detoxifică organismul. Cu toate acestea, această dietă nu a fost susținută de cercetări clinice și de fapte exacte pentru a susține afirmațiile de mai sus. Această dietă modificată genetic nu este posibilă pe termen lung, deoarece această dietă nu este o dietă echilibrată. Această dietă tinde să fie săracă în proteine, săracă în grăsimi și în alți nutrienți (cum ar fi vitamina B12, fier și calciu), în timp ce organismul are nevoie de toți cei trei factori.
Ar trebui să urmați o dietă sănătoasă după ce ați consultat un nutriționist. Pierderea în greutate recomandată este o scădere treptată în greutate de 0,5 până la 1 kg într-o săptămână. Pe lângă dietă, exercițiile fizice sârguincioase sunt, de asemenea, un pas important în slăbirea.
Sperăm că aceste informații vor fi utile.
Postări populare 2020
vă rog întrebarea
Bună doctore, introduceți-mi numele laila. Sunt însărcinată în 10 săptămâni și am 21 de ani. Aceasta este a doua mea sarcină. Distanța dintre primul și al doilea copil este de aproximativ 13 luni. Reclamația mea este acum de 2 zile. Am fie pete, fie primele mele pete maronii și de astăzi roșu ca menstruația, dar însoțit de crampe de stomac stâng și amețeli și dureri de șold. Wi Citiți mai multe.
Vreau să am un copil
Bună ziua, acest doctor, sunt Frida, vreau să întreb, sunt căsătorit de 10 luni și vreau să merg de un an. L-am întrebat pe obstetricianul Kho că nu a existat niciun rezultat. Am dezvoltat un chist când eram la liceu și timpul în care am lucrat a însemnat că sunt neregulat. Ma Citește mai mult.
Dinții sunt încă bolnavi, deși petele nu sunt deteriorate
Doctore, vreau să întreb. Molarii mei superiori au o gaură mică, dar în interior. În acel moment am mers la dentist și dentistul a primit un plasture temporar. La început, mă durea, așa că m-am întors la dentist și plasturele a fost fixat din nou. După aceea nu mai am durere. Continuați lectură.
Cauzele anxietății, anxietății și tulburărilor de somn noaptea
Mă simt neliniștit, neliniștit, nedormit și uneori mă simt foarte deranjat de muzică puternică, ventilatoare rotative, haine agățate care zboară în vânt etc. De aceea? Mulțumesc " Bună ziua, sentimentele de frică, anxietate și insomnie pot apărea în cazul tulburărilor de anxietate care pot afecta pe oricine. Oameni Citește mai mult.
Febra la sugarii cu vârsta sub 3 luni
Buna doctore, am un copil in varsta de 2 luni si 18 zile, copilul meu are febra de 38,8 grade Celsius. Am dat alăptare exclusivă, dar de la febră copilul meu a fost reticent în a bea (pierderea poftei de mâncare). Febra a durat 2 zile. Analizând cauza febrei la copilul meu, după părerea mea, deoarece ei ar putea lua boala de la mine, deoarece am avut gripă timp de 2 zile și nu am folosit o mască în jurul copilului meu. Continuați lectură.
Ce mâncărime mâncărime în zona inghinală?
Îmi sunt mâncărimea inghinală câteva zile, dar se întâmplă în anumite momente, cum ar fi după un duș sau transpirație, apoi apar pete „ca și cum ai fi mușcat de un țânțar, ce boală este aceasta? Te rog ajută„ Hello Notricks, mulțumesc pentru întrebare. J Citește mai mult.