34 de săptămâni de sarcină Acordați atenție dietei înainte de naștere
Acum s-a dezvoltat și culoarea ochilor copilului dumneavoastră. Laptele este deosebit de important în dieta dvs., deoarece bebelușul are nevoie de calciu suplimentar. Dacă zburați încă în a 34-a săptămână de sarcină, ar trebui să întrebați compania aeriană despre reglementările de zbor în timpul sarcinii.
Acum bea mult lapte și mănâncă alimente bogate în fier. Imagine: Eva-Katalin, Getty Images
A 34-a săptămână de sarcină
A 34-a săptămână de sarcină este momentul ideal pentru a începe cu ceaiul din frunze de zmeură și masajul perineal. Astfel pregătiți țesutul pentru nașterea viitoare.
H imberries sunt atât de bine! Cu toate acestea, săptămâna aceasta de sarcină nu se referă la fructe, ci la frunzele boabelor. Datorită frunzelor sale, zmeura este una dintre plantele medicinale antice pentru femei. Acestea ar trebui să slăbească mușchii, să înmoaie colul uterin și să detoxifice corpul.
Corpul tău în a 34-a săptămână de sarcină
Începând cu a 34-a săptămână, moașele recomandă femeilor însărcinate să bea trei până la patru căni de ceai din frunze de zmeură pe zi. Cu toate acestea, efectul ceaiului nu a fost dovedit științific. Dar experiența vorbește de la sine. Femeile însărcinate cu un col uterin ușor deschis sau travaliu devreme nu ar trebui să bea ceaiul sau să-l bea cu mare prudență.
Pentru a te pregăti bine pentru naștere, există un al doilea sfat de la moașă: masajul perineal. Între vagin și anus se află țesutul care devine suplu și elastic prin masajul perineal. Cu cât este mai moale în timpul nașterii, cu atât este mai mic riscul unei incizii perineale sau a unei lacrimi. Perineul se află sub o presiune masivă când se naște capul copilului dumneavoastră. Perineul trebuie masat cu un ulei de înaltă calitate de trei până la patru ori pe săptămână. Țesutul este mai bine alimentat cu sânge și este moale atunci când efectuați masajul după baie. Este foarte important să nu simțiți nici o durere!
Nu mai puteți reuși să mâncați porții normale, deoarece copilul este ocupat să se îngrașe. Cu toate acestea, mâncarea este importantă în timpul sarcinii. Scopul nu este să vă umpleți rezervele de energie. Pentru dezvoltarea oaselor, bebelușul are nevoie de mult calciu chiar acum. Legumele, tofu și produsele lactate, printre altele, sunt surse bune de calciu.
În aceste săptămâni, multe femei însărcinate simt că trăgeau uterul. Acestea sunt probabil „contracțiile Braxton-Hicks”. Obstetricianul englez John Hicks le-a descris pentru prima dată în secolul al XIX-lea, motiv pentru care sunt numite după el. Aceste contracții nedureroase încep de la marginea superioară a uterului, fundul. Apoi se trag în jos în uter și se întăresc timp de aproximativ 30 de secunde.
Uterul se antrenează astfel pentru naștere. În plus, fluxul de sânge către placentă este îmbunătățit prin contracții. Unele femei o percep foarte puternic, în timp ce altele nu o simt deloc sau abia o pot distinge de contracțiile anterioare. Dacă aveți dubii, contactați direct moașa. Cu cât contracțiile sunt mai lungi în timpul sarcinii, cu atât este mai mare riscul nașterii premature.
Sfat de lectură!
Dacă sacul amniotic se rupe prematur, nașterea prematură este inevitabilă. Cu toate acestea, acest lucru apare doar la 15% din sarcini. Indiferent dacă este vorba de urină sau lichid amniotic, asigurați-vă o bandă de testare sau o probă pentru medic. Riscul de infecție pentru mamă și bebeluș în timpul sarcinii crește dacă este lichid amniotic. Nașterea este inițiată de obicei dacă nu există travaliu în următoarele 24 de ore. Condiția prealabilă este că sunteți însărcinată cu cel puțin 34 de săptămâni.
Un indicator important al bunăstării bebelușului este cantitatea de lichid amniotic. Indică faptul că rinichii și metabolismul copilului funcționează. Cantitatea este determinată în mod regulat în timpul examinărilor cu ultrasunete. Există lichid în jurul bebelușului, a cărui adâncime este măsurată. O deficiență trebuie întotdeauna luată în serios. O livrare rapidă poate fi necesară în unele cazuri.
Plămânii sunt deja bine dezvoltați în a 34-a săptămână de sarcină, dar bebelușul nu mai este prematur până la sfârșitul celei de-a 37-a săptămâni. Imagine: iStock, Thinkstock
Dezvoltarea bebelușului tău în burtă
În a 34-a săptămână de sarcină, a doua săptămână a celei de-a 9-a luni, bebelușul cântărește în jur de 2250 de grame și are 45 de centimetri înălțime. Sistemul imunitar al femeii gravide se pregătește pentru apărarea împotriva bolilor după naștere și devine mai rezistent. Mai presus de toate, anticorpii din sângele mamei sunt responsabili pentru acest lucru. După naștere, copilul este alimentat cu alți anticorpi prin laptele matern până când acesta îi poate produce singur.
În a 34-a săptămână de sarcină, plămânii copilului dumneavoastră se maturizează foarte repede. Cortiosolul este eliberat de glandele suprarenale, de zece ori mai mult decât la un adult. Producția de surfactant este la rândul său stimulată de hormon. Căptușeala plămânilor face această lipidă. Prăbușirea plămânilor atunci când expiri este prevenită de pelicula subțire care acoperă alveolele.
Bebelușul ar trebui să fie aerisit câteva zile sau săptămâni dacă s-ar naște săptămâna aceasta. Copiilor prematuri născuți înainte de a 34-a săptămână de sarcină li se administrează o injecție cu cortizon, care stimulează formarea surfactantului. După a 36-a săptămână de sarcină, dezvoltarea este atât de departe încât micuții pot respira aproape singuri. Surfactantul se formează în cantități suficiente din a 34-a săptămână de sarcină. Odată cu finalizarea celei de-a 34-a săptămâni de sarcină, copilul dvs. a depășit un alt obstacol major.
Bebelușul tău poate simți acum exact dacă stai în picioare, așezat sau culcat. Din păcate, nevoia lui de odihnă coincide rareori cu a ta. Deseori lovirea începe imediat ce te culci. Acest lucru are și un avantaj: puteți observa atât de bine modelul de mișcare al copilului dumneavoastră. Dacă simțiți modificări, este necesară prudență. O liniște bruscă în stomac ar trebui examinată rapid pentru a exclude o insuficiență a copilului dumneavoastră.
Până în luna a 9-a, bebelușii au de obicei propriul lor ritm de somn și de veghe. Dacă ai dormit aproape o oră, vei fi treaz la fel de mult timp după aceea. Globul ocular se rostogolește sub pleoapele închise și se mișcă chiar și atunci când dormi. Apoi visează. Așa-numita „fază REM” este ceea ce oamenii de știință numesc Mișcarea Rapidă a Ochilor.
Majoritatea copiilor se transformă în poziția de naștere în stomac până în a 34-a săptămână de sarcină. Capul se întinde în bazin. Mai este timp până la a 36-a săptămână de sarcină, dacă rotația în stomac nu a fost încă realizată. Chiar și puțin mai mult cu al doilea copil. Bebelușul rămâne rareori în poziția nefavorabilă a pantalonului până la naștere. Chiar și acum, moașele și medicii pot încerca să predea copilul. Multe clinici planifică acum o operație cezariană dacă acest lucru nu funcționează. Acest lucru ar trebui să evite complicațiile pentru femeile însărcinate și bebeluși. Cezariana are loc de obicei în a 38-a săptămână de sarcină.