37. Patrick Teutsch - Așa devii și tu concasor! Aflați de la cel mai de succes Natural Pro din Germania!

10 iul 2018 · Smart Fitness and Food Radio | Dieta, exercițiile fizice, mâncarea, pierderea în greutate, construirea musculară, sănătatea

Astăzi am cel mai de succes Pro Natural Bodybuilder din zona de limbă germană ca invitat la emisiune, Patrick Teutsch!
Pe lângă jobul său cu normă întreagă, Patrick este și YouTuber și foarte cunoscut pe platforma Instagram!

În acest episod, Patrick spune multe despre trecutul său și ce experiențe ne poate oferi din cariera sa de pregătire și cunoștințele sale anterioare.

Aici puteți găsi toate subiectele acestui episod:

Cine este oricum Patrick? 2:30

Motivația exercitării 4:30

Abordați-vă prima sa dietă de succes la 8:30

Postul este util pentru toată lumea? Ora 13:00

Aportul și absorbția alimentelor 27:00

Mentalitatea potrivită 30:00

Post pentru clădirea Partea 2 33:00

Mănânci mai puțin la bătrânețe? 40:00

Abordarea lui Patrick în construcție 41:00

Patrick ia Minicuts 47:30

Strategia nutrițională a lui Patrick în construcție 57:00

Strategia de antrenament a lui Patrick în construcție 01:02:00

Valoarea forței lui Patrick este 01:09:00

Cel mai bun început nou 1:13:15

Vă rugăm să ne dați feedback și să scrieți lui Patrick pe Instagram dacă v-a plăcut.

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

Urmăriți-mă pe Instagram și Facebook pentru mai multe motivații și sfaturi practice!

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

Avsnitt

151. Acesta este modul în care îți atingi corpul de vis pe termen lung și durabil! - cu Valentino Peluso

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

În acest episod de podcast vorbesc cu Valentino despre modul în care îți poți atinge obiectivele fizice și specifice forței pe termen lung fără a-ți pierde distracția și „foamea”.

► NOU ! Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate hainele de la Asparel!

► Mai aveți nevoie de ajutor cu figura dvs. de vis, prin antrenament muscular eficient? Pentru a obține o pierdere durabilă de grăsime? Apoi scrieți-mi pe pagina mea de pornire www.marcdrossel.de pentru o consultație inițială gratuită!

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE!

Aici puteți găsi toate linkurile către Valentino:

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

► Cea mai bună calitate a sunetului este disponibilă la https://www.hyperactive.de/

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

150. Cel mai bun psihologie nutrițională, dependență de sport, steroizi, insulină, volumul de antrenament și multe altele.!

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

A venit din nou, un episod aniversar aici la Smart Fitness and Food Radio!

Pentru această ocazie specială, am editat din nou un „best of” foarte interesant din ultimele 50 de episoade de podcast cu toate subiectele relevante din anul trecut.

Sper că vă puteți manifesta cunoștințele despre subiectele cu acest episod și le puteți aplica în consecință.

Vă rog să împărtășiți acest episod! Mulțumesc pentru sprijin:-)

► Dacă mai aveți nevoie de ajutor pentru planificarea instruirii, scrieți-mi pe pagina mea de pornire www.marcdrossel.de pentru o consultație inițială gratuită!

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE !

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

► Căutați un antrenor cu experiență care să vă ajute să vă atingeți obiectivele dorite SUB GARANȚIE?
Apoi scrieți-mi un e-mail cu solicitarea dvs. de consultare inițială gratuită la [email protected] sau pe Instagram la „marc_drossel”.

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

149. Înțelegeți volumul de antrenament și folosiți-l corect pentru un progres maxim! - cu Frank Taeger

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

Spectacol. De data aceasta vorbim în detaliu despre subiectul mult discutat al volumului de instruire:
Ce este asta, de fapt? Ce spun cele mai recente studii și investigații despre acesta și care este cel mai bun mod de a-l utiliza? Răspundem la aceste întrebări și la multe alte întrebări în acest episod de podcast!

► Dacă mai aveți nevoie de ajutor pentru planificarea instruirii, scrieți-mi pe pagina mea de pornire www.marcdrossel.de pentru o consultație inițială gratuită!

Vă rog să împărtășiți acest episod! Mulțumesc pentru sprijin:-)

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE !

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

148. De la slab și slab la muscular și puternic într-un timp scurt! - cu Phil Drossel

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

În acest episod de podcast, vorbesc cu fratele meu Phil despre turbulenta sa carieră sportivă cu urcușurile și coborâșurile sale. În acest episod, vă vom arăta cum să treceți de la accidentele ghinionului la înregistrările musculare și personale puternice.

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE!

Aici puteți găsi toate linkurile către Phil:

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

► Cea mai bună calitate a sunetului este disponibilă la https://www.hyperactive.de/

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

147. Cel mai bun plan de instruire și împărțirea antrenamentului?! Așa se face! - cu Valentino Peluso

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

În acest episod de podcast, vorbesc cu Valentino despre cum ar trebui să arate un plan de antrenament optim sau o divizare de antrenament și care sunt factorii care ar trebui să fie deosebit de importanți.

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE!

Aici puteți găsi toate linkurile către Valentino:

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

► Cea mai bună calitate a sunetului este disponibilă la https://www.hyperactive.de/

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

146. Crește-te în greutate fără teamă și construiește mușchi pe termen lung! - cu Laura Schulte

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

În acest episod de podcast o am pe Laura Schulte ca invitată la emisiune. Laura este un influencer de fitness

În acest episod am avut-o pe Laura Schulte ca invitată la emisiune. Laura este un influențator de fitness și nutriționist instruit. De mai mulți ani se ocupă de subiectul alimentației sănătoase și al îngrășării.

În acest episod vorbim despre cum puteți crește în greutate și construi mușchi pe termen lung.

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE!

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

► Cea mai bună calitate a sunetului este disponibilă la https://www.hyperactive.de/

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

145. Cea mai mare greșeală de construcție musculară pe care ar trebui să o evitați!

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

În acest podcast, vorbesc despre cele mai mari greșeli de construcție musculară pe care le fac mulți oameni, care ar trebui evitate!

► Dacă mai aveți nevoie de ajutor pentru planificarea instruirii, scrieți-mi pe pagina mea de pornire www.marcdrossel.de pentru o consultație inițială gratuită!

Dacă îți place acest episod, te rog să-l împărtășești pe Instagram și să mă conectezi!

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE!

► Ofer în continuare ultimele locuri gratuite de coaching online pentru 2020! Vă rog să-mi trimiteți un mesaj cu cererea dvs. pe noul meu site web www.marcdrossel.de sau pe Instagram la „marc_drossel”.

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

144. Recunoașteți și puneți la îndoială prostii (de fitness). Învață să-ți schimbi opiniile și opiniile! - cu Frank Taeger

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

În acest episod de podcast îl am din nou pe Frank Taeger ca invitat la emisiune. În acest episod, vorbim despre domeniile și subiectele pe care ne-am răzgândit și punctele de vedere și de ce acest lucru este atât de important pentru un progres durabil, atât în zona de fitness, cât și în multe alte domenii ale vieții.

► Dacă mai aveți nevoie de ajutor pentru planificarea instruirii, scrieți-mi pe pagina mea de pornire www.marcdrossel.de pentru o consultație inițială gratuită!

Vă rog să împărtășiți acest episod! Mulțumesc pentru sprijin:-)

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE !

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

143. Disciplină și obiceiuri adecvate pentru construirea musculară maximă - cu Fabian Buchert

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

În acest episod de podcast îl am ca invitat pe Fabian Buchert în emisiune. Fabi este multiplu campion german în culturism natural. De asemenea, este de două ori campion mondial printre amatori și a fost deja pe locul 5 printre profesioniști la Cupa Mondială. Fabi a fost implicat în sport de jumătate din viață și, pe lângă succesele sale la Natural BB, este și un atlet foarte puternic. Deci un constructor de energie ca el este în „carte”.

În acest episod, eu și Fabi împărtășim experiențele noastre și încercăm să aflăm cum să construim obiceiuri puternice și orientate spre obiective, pentru a obține un mare succes în ceea ce privește construirea musculară, consolidarea forței etc.!

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE!

Aici puteți găsi toate linkurile către Fabi:

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

► Cea mai bună calitate a sunetului este disponibilă la https://www.hyperactive.de/

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

142. Sunt îndulcitorii nesănătoși, periculoși și, de asemenea, vă îngrașă?! Clarificăm toate miturile - cu Frank Taeger

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

În acest episod îl am din nou pe Frank Taeger ca invitat la emisiune. În acest episod vorbim despre îndulcitori și clarificăm toate miturile despre acesta și vă spunem ce este cu adevărat adevărat!

► Dacă mai aveți nevoie de ajutor pentru planificarea instruirii, scrieți-mi pe pagina mea de pornire www.marcdrossel.de pentru o consultație inițială gratuită!

Distribuie episodul! Mulțumesc pentru sprijin:-)

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE !

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]

141. Dependența musculară: între stilul de viață și psihiatrie - cu psihologul Lukas Maher

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Până la podcast
Dela

► Mai aveți nevoie de ajutor cu sprijinul individual al unui antrenor pentru pregătirea și planificarea nutriției? Apoi scrieți-mi pe pagina mea de pornire www.marcdrossel.de pentru o consultație inițială gratuită!

În acest episod l-am avut pe Lukas Maher ca invitat la emisiune. Lukas este psiholog (Master of Science), psihoterapeut sistemic în formare, aspirant la psiholog sportiv și antrenor de fitness. Își face doctoratul pe tema tulburărilor alimentare la bărbați și lucrează în prezent într-o clinică specializată pentru psihiatrie, psihosomatică și psihoterapie într-o secție pentru psihosomatică. Acolo merge mai ales despre interacțiunea suferinței mentale și fizice.

Și în acest episod de podcast, vom vorbi exact despre: tulburări de alimentație, conștientizare neclară și probleme psihologice la bărbații cu capacitate de fitness (dar și la femei).

Aici puteți găsi toate linkurile către Lukas:

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele MORE Nutrition, desigur și la Essentials!

Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)