4 idei de sandvici dietetice

Burgerii sunt buni, dar grei. Taco-urile picură cu sos, iar pizza nu este o mâncare mai echilibrată. Pe scurt, ne place mâncarea de stradă, dar nu este cea mai sănătoasă. Pentru a juca cartea de plăcere fără a avea o conștiință proastă, croque-monsieur este aliatul ideal.

sandvici

Vara croque monsieur

Ca un cuplu, cu familia, prietenii sau singur, croque-monsieur este ideal și ușor de făcut, chiar și într-o bucătărie mică. Pentru a savura vara pe cale dietetic, combinam felii de rosii, fasii de ardei rosii si o felie de sunca de curcan. Pentru a condimenta totul, întindem o felie de pâine integrală sau pâine cu semințe, cu o brânză întinsă cu usturoi și ierburi, de exemplu. Nu este nevoie să adăugați grăsime: o prăjim croque-monsieur direct și gustăm călduți.