4 kg slăbesc în 12 zile
... trăiește mai bine.
27 ianuarie 2012 de Bettinaügel | 1 Comentariu
La fel și cu mine. Și, fiind cel mai important autor de aici și inițiatorul umstellung.info, nu pot lăsa asta să stea pe mine ...
Cu puțin efort și fără senzația de foame și renunțare (măcar cu greu) am slăbit acum 4 kg în 12 zile - și poți face asta și tu! Iată metoda mea de a face acest lucru:
Iată cele mai importante întrebări și răspunsuri:
Îl pot folosi și pentru a slăbi 4 kg în 12 zile?
Nu pot să vă promit asta - și depinde de cât de mult supraponderal sunteți, ce mai mâncați, cât sunteți în formă și de mulți alți factori. Dar sunt sigur că veți putea atinge un obiectiv de greutate care nu este prea mare într-un timp rezonabil!
Evităm carbohidrații, deoarece corpul uman poate produce singur un substitut de zahăr. În primele trei zile consumați rezervele de zahăr stocate și astfel le pierdeți și apa pe care o dețin. Pentru majoritatea oamenilor, numai asta reprezintă aproximativ 1,5 kg de pierdere în greutate. Apoi organismul începe să producă zaharurile de care are nevoie creierul din grăsimea stocată, o afecțiune cunoscută sub numele de cetoză. Și, de atunci, merge la rezervele de grăsime.
Ce efecte secundare trebuie de temut?
Poate dura ceva timp până când corpul dumneavoastră începe să transforme grăsimile în zahăr și este posibil să fiți hipoglicemiant. Amețeli, dureri de cap și probleme de concentrare pot apărea pe scurt, dar de obicei dispar repede. În general, ar trebui să slăbiți numai dacă sunteți sănătos și consultați un medic dacă apar probleme de sănătate.