4 rețete cu morcovi pentru copii - ești mamă

Copiii și legumele nu se amestecă de obicei bine, așa că avem câteva rețete pentru dvs. cu morcovi. Dar nu vă faceți griji prea mult, deoarece cu dăruire și puțină creativitate, îi veți determina pe copiii dvs. să mănânce și să se bucure de beneficiile acestui aliment.

Pentru a vă ajuta în acest proces, am pregătit o listă cu 4 rețete cu morcovi pentru copii. Suntem siguri că îi vor surprinde și captiva pe cei mici.

morcovi sunt o leguma fantastica pentru copii. Printre beneficiile lor, ele furnizează vitamina A precum și o serie de beneficii pentru sănătate. În special a piele sănătoasă, prevenirea cancerului și funcție anti-îmbătrânire și antioxidantă.

În orice caz, dacă ați încercat deja toate opțiunile, dar nu găsiți o rețetă care să se potrivească copilului dvs., vă recomandăm să încercați aceste rețete cu morcovi. Suntem încrezători că veți ajunge acolo !

Cele mai bune rețete cu morcovi pentru copii

1. Morcovi și cartofi la cuptor

Ingrediente:

• 3 cartofi
• 6 morcovi decojite și tăiate în bucăți
• 1 ou
• O jumătate de cană de firimituri de pâine
• O jumătate de cană de Cașcaval ras
• 1 ceapă tocat
• O lingură de lapte
• O lingură de pătrunjel tocat
• De branza parmezan
• Sare

Pregătire:

1. Aburire morcovi și cartofi.
2. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade și zdrobiți legumele în același fel de mâncare.
3. Apoi adăugați oul, laptele, ceapa, sarea și pătrunjelul.
4. Se întinde amestecul pe fundul unui vas de copt. Atunci amestecați pesmetul cu brânza înainte de a-l adăuga la amestecul anterior.
5. Coace până când vârful este auriu.

---