4 ritualuri energizante în apa de mare AMP
Acasă sau în apa de mare, iată 4 ritualuri de frumusețe energizante, care sunt bune pentru sănătate !
În urma acestei reclame
Acasă:
O baie remineralizantă cu sare din Marea Moartă
Cu siguranță nu veți putea pluti în cada dvs. așa cum ați face în Marea Moartă. Dar datorită beneficiilor acestui prețios ingredient, bogat în minerale esențiale pentru corpul nostru, această scufundare la domiciliu este o călătorie plăcută pentru minte. În magazin, alegeți-l de preferință nerafinat (recunoscut după culoarea ușor gălbuie).
Rețeta noastră anti-oboseală: înainte de scăldat, frecați-vă pielea umedă cu un exfoliant cu sare de mare (Hammam, Rituals, 19,50 €). Apoi se toarnă trei linguri mari de sare din Marea Moartă (Aroma-Zone, 4,50 €/kg) în apă la 37 ° C. Completează cu câteva picături de ulei esențial organic de palmarosa (Puressentiel, 7,10 €) pentru o acțiune de purificare și regenerare. Scufundați-vă în el timp de cincisprezece până la treizeci de minute: Sarea din Marea Moartă calmează mușchii și articulațiile dureroase și ajută la calmarea. Când ieșiți din baie, respirați adânc cu picioarele bine plantate pe pământ și terminați prin stropirea feței cu apă rece.
Mulțumim lui Emmanuel Ferreira, responsabil pentru instruirea Ritualurilor.
În urma acestei reclame
Apa Quinton: un tratament sănătos pentru strălucire
„Când vorbim despre apa de mare, trebuie să facem distincția între apa în care ne scăldăm și apa farmaceutică, spune Guillermo Gosálbez, cercetător în biologie și asistent al direcției medicale a Laboratoarelor Quinton. Apa noastră de mare izotonică este sterilizată, iar o microfiltrare rece îndepărtează organismele și agenții toxici pentru a obține o soluție complet pură. Nu recomand să beți apă de mare deoarece conține microparticule din plastic dăunătoare rinichilor și sistemului digestiv. În secolul al XIX-lea, René Quinton a descoperit puterea de vindecare a plasmei marine remarcând faptul că compoziția fluidelor noastre interne (plasma sanguină și fluidul interstițial care acoperă celulele noastre) este aproape identică cu cea a apei sale de mare izotonice. Prin biomimicie, absorbția acestei ape bogate în șaptezeci și opt de minerale stimulează sistemul imunitar și ajută la refacerea pielii frumoase.
Tratamentul tenului radiant: timp de douăzeci și una de zile, luați unul sau doi flacoane de apă izotonică Quinton (la farmacie) pe stomacul gol dimineața și înainte de micul dejun. Dacă aveți eczeme sau atopie, adăugați una sau două vezicule înainte de cină.
Un masaj acvatic (unul sau doi)
Într-o piscină sau în apă de mare, predarea în mâinile unui maseur și mișcarea apei este o modalitate excelentă de a vă relaxa, de a vă testa capacitatea de predare. Davide Sechi, kinetoterapeut la centrul de talasoterapie Forte Village din Sardinia, oferă trei gesturi, în armonie cu mișcarea apei.
Faceți pasărea: Plank, într-o mișcare foarte lentă, deschide brațele spre urechi, inspirând profund și, la expirație, închide brațele de-a lungul trunchiului ca și când ai zbura, cu singura intenție de a-ți relaxa mușchii. Apa și respirația sunt singurele tale călăuze, așa că ai încredere în ele. Pentru a fi mai confortabil, vă puteți odihni gâtul pe o mică pernă gonflabilă.