4 sfaturi pentru îngrijirea plămânilor

Acestea ne permit să respirăm, să furnizăm corpului nostru tot oxigenul de care au nevoie celulele noastre și să elibereze deșeuri și dioxid de carbon. Iată cum să mențineți plămânii sănătoși cât mai mult timp posibil.

pentru

Îmi protejez plămânii

Acasă, ventilați cel puțin 20 de minute în fiecare zi, spălați regulat praful și acarieni de praf și alegeți produse naturale sau organice a face curat. Nu uitați să purtați o mască atunci când lucrați, curățați sau faceți grădină cu produse care pot conține substanțe toxice.

Fumezi ? De ce să nu profitați de rezoluțiile bune de la începutul anului pentru a încerca să opriți sau să limitați daunele Țigaretă electronică de exemplu ? Numărul cazurilor de cancer pulmonar s-a triplat în 20 de ani la femei. Motivează să încerci să nu mai fumezi nu ?

Îi fac să funcționeze

Să facă să funcționeze plămânii tăi,

Merită depuse toate eforturile intense, chiar și cele scurte! Evident, evita sesiunile în aer liber în caz de vârf de poluare și aproape de îmbinările majore din oraș.