4 sucuri de fructe care ne ajută să slăbim Femme Actuelle Le MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Pentru a slăbi, fructele pot fi aliați prețioși. cu condiția să știi cum să le folosești. Concentrați-vă pe 4 sucuri care pot stimula o dietă.
Stai informat
Suc de papaya verde: anticelulitic
Pulpa de papaya este bogată în pectină și celuloză, despre care se știe că încetinește absorbția grăsimilor și colesterolului. Fructul conține, de asemenea, papaină, o enzimă care promovează digestia proteinelor și este, de asemenea, cunoscut pentru a ataca colagenul care alcătuiește celulita.
Cum se consumă ? Mai degrabă decât o papaya coaptă, alegeți un fruct verde și spălați pielea frecând-o cu apă. Pentru a face un suc acasă, curățați-l și deschideți-l pentru a-l goli ca o dovleac, înainte de a-l trece prin extractor.
Suc de lămâie: purificator
Gustul său acru ar putea aproape să ne păcălească, dar lămâia este un aliment alcalinizant. Vitamina C, oligoelemente: lămâia este excelentă pentru sistemul digestiv și acționează ca un inhibitor ușor al apetitului.
Cum se consumă ? Într-o cantitate rezonabilă, deoarece prea mult poate acidifica sângele și poate demineraliza corpul. În vindecare, bem sucul unei lămâi organice diluat într-un pahar cu apă călduță dimineața pe stomacul gol. A fi consumat doar în grabă pentru a-și păstra tot conținutul de vitamine.