40 Când obține primele succese formarea EMS - Studiul EMS 2017
După Efectele de antrenament ale copiilor sub 40 de ani Acum să aruncăm o privire mai atentă asupra celor care exercită între 40 și 59 și peste 60 de ani. EMS este vechi de obicei la fel de posibil ca în anii mai tineri. Dar poate EMS să obțină succesul la fel de repede sau durează mai mult cu tine? De asemenea, am dorit să aflăm de la cei 637 de respondenți din studiul nostru EMS din 2017 între 40 și 59 de ani și cei 98 de participanți cu vârsta peste 60 de ani: „Cât de repede a arătat EMS primele efecte de antrenament pentru dvs.?”
40 - 59 de ani: Efectele se instalează rapid!
În sondajul nostru, în jur de 27 la sută dintre cei care au exerciții fizice între 40 și 59 de ani au declarat că au observat schimbări în corpul lor în prima lună de formare EMS. Între prima și a treia lună, aproximativ 44% au simțit primele efecte de antrenament, în timp ce aproape 20% au spus că au prezentat rezultate pozitive după trei până la șase luni.
→ Peste 90% pentru care au apărut deja primele efecte de antrenament în primele șase luni!
La fel ca la grupul de vârstă cu vârsta sub 40 de ani, cifrele arată, de asemenea, că în rândul copiilor cu vârsta cuprinsă între 40 și 59 de ani se pot obține rapid rezultate bune cu EMS. Faptul că schimbările pozitive au fost observate numai după o perioadă lungă de timp s-a produs doar la un număr mic de participanți la sondaj: 4 la sută au simțit efectele antrenamentului doar după mai mult de șase luni și 0,6 la sută numai după mai mult de un an. Doar în jur de 4% nu s-au produs deloc modificări ca urmare a EMS.
Succesele rapide sunt posibile cu EMS chiar și pentru persoanele de peste 60 de ani!
Aproximativ 18% dintre cei peste 60 de ani chestionați au observat primele schimbări pozitive în sine în prima lună, în timp ce aproximativ 41% au văzut efectele între prima și a treia lună. Primele succese prin formarea EMS au fost obținute cu aproximativ 23% după trei până la șase luni. În aproximativ 12 la sută, primele efecte au venit numai după mai mult de jumătate de an, iar la 5 la sută nu au existat deloc modificări.
Întrucât un total de aproximativ 81% dintre cei care exercită peste 60 de ani Primele efecte de antrenament prin EMS au fost deja înregistrate în primele șase luni, putând fi deduse din faptul că succesele bune și relativ rapide pot fi obținute cu stimularea musculară electrică chiar și la bătrânețe. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că primele succese de formare tind să fie vizibile mai devreme la stagiarii mai tineri.
La EMS-TRAINING.DE veți găsi doar furnizori EMS care s-au angajat să respecte normele standard DIN pentru instruire sigură EMS.
Ați dori să aflați mai multe despre celelalte grupuri chestionate în studiul EMS din 2017?