40 de ore fără mâncare Ellie Goulding înjură prin posturi lungi
Ellie Goulding se menține în formă prin post.
(Foto: imagini imago/Imagine viitoare) ×
Ellie Goulding se menține în formă prin post.
(Foto: imagini imago/Imagine viitoare)
Cantareata Ellie Goulding posteste regulat. Apoi rămâne fără hrană solidă timp de 40 de ore. Așa vrea să se protejeze de problemele de sănătate. Totuși, fanii ei nu trebuie să se îngrijoreze de ea.
Cântăreața Ellie Goulding înjură postind. Ea i-a spus britanicului „Mirror” că nu a mâncat nimic timp de până la 40 de ore la rând. În schimb, britanica consumă doar lichide, inclusiv multă apă, cafea și ceai.
„Postul este sigur și benefic, cu excepția cazului în care sunteți diabetic sau aveți alte probleme de sănătate”, a declarat ziarul de 33 de ani. Ea însăși a început cu un post de douăsprezece ore și a lucrat până la 40 de ore. Postul din când în când este „o modalitate excelentă de a oferi o pauză sistemului digestiv”, a spus Goulding. Ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control și la combaterea inflamației. Acestea sunt „mama tuturor problemelor de sănătate”.
Aprobat de medic
Fanii ei nu ar trebui să se îngrijoreze, a asigurat ea într-un interviu. Metoda ei de post a fost aprobată de un medic și o folosește foarte sigur. Cum anume? Având „o zi concentrată, hrănitoare” înainte și după regimul dumneavoastră extrem. Numeroasele fotografii ale muzicianului de pe contul ei de Instagram arată că efortul merită, în care își arată în repetate rânduri silueta bună în haine mici, ca acum pentru o filmare pentru revista „Glamour”.
Cel mai recent, Adele a fost cea care a provocat senzația cu o dietă care a făcut-o să slăbească 45 de kilograme. Pentru a face acest lucru, ea s-a bazat pe dieta sirtfood, în care sirtuina proteică ar trebui să arunce rapid kilogramele și, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar. Sirtuina este o proteină și susține construirea mușchilor și arderea grăsimilor. Se spune că sirtuinele ajută la reducerea stresului, previn pofta și încetinesc procesul de îmbătrânire.