5 2 Dieta cu jumătate de normă - Vegetariană - Carte electronică de Katharina Jung XinXii - GD Publishing Ltd; Co
Cartea de bucate - garantat că pierde în greutate rapid și ușor
Slăbiți în mod sănătos cu aceste rețete!
. Căutați o dietă care funcționează efectiv?
. Ceea ce este și super gustos și ușor?
. Și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la un efect de yo-yo?
. Nu prea au timp să gătească și le plac ingredientele simple?
. Și nici efortul nu ar trebui să fie mare?
Atunci dieta 5: 2 este exact alegerea potrivită pentru dvs.! Această dietă promițătoare se bazează pe principiul postului intermitent, care are loc în 2 zile non-consecutive pe săptămână. Cele 5 zile rămase pot fi consumate după cum doriți și aceasta este exact cheia succesului cu această dietă. Datorită celor 5 zile în care totul este permis, corpul nu este stresat prea mult și efectele nedorite - cum ar fi poftele alimentare - pur și simplu stați departe! În cele 2 zile de post, dieta trebuie să fie bogată în proteine și nu trebuie să depășească 500 de calorii (pentru femei) și 600 de calorii (pentru bărbați). Cu rețetele delicioase din carte, exact asta este garantat! Idei super gustoase pentru micul dejun și prânz sau cină, supe cerești și deserturi și piureuri: caloriile sunt date în fiecare dintre rețete, astfel încât să puteți urmări lucrurile!
. Ce este mai exact dieta 5: 2 și cum funcționează
. De ce promite un succes atât de mare
. Sfaturi despre cum să țineți dieta corectă și, cel mai important, cum să o țineți!
. Rețete simple, dar neobișnuite, cu ingrediente de zi cu zi
. Idei de rețete bonus pentru gustări pentru o gustare rapidă între ele
Cumpărați cartea acum și ajungeți la greutatea dorită. Fără sacrificii și fără foamea zilnică!