5 alimente pentru a vă menține mai răcoros

În timp ce beți mult în timpul valurilor de căldură este important, o alimentație bună este esențială. Iată care sunt alimentele de preferat.

menține

Pepenele verde, produsul nostru vedetă. Compus din 92% apă, este perfect pentru a lupta împotriva deshidratării.

Gazpacho, ideal pentru evitarea punctelor fierbinți. Pe bază de roșii, gazpacho este întins cu apă

Pentru mai multă prospețime: Gazpacho de castravete, aromat cu mentă.

Iaurt. Apoi hidratează, precum și un pahar cu apă. La lingurile tale.