5 aplicații de antrenor sportiv pe banca de testare pentru a pierde 3 kilograme înainte de ziua cea mare!

Antrenorul sportiv Karine Hellebuyck a testat pentru noi 5 aplicații de antrenor sportiv. Pe locuri, fiti gata, start !

  • Îngrijire și bunăstare
  • Sfat
  • Dieta/nutriția
  • Căsătorit
  • 2016
  • Franţa

sala Sporturilor, tu stii. Tu de acolo a lăsat averi, fără neapărat rezultă cheia, lipsa timpului, cunoștințelor și motivației. Aşteptare să ai antrenorul tău sportiv acasă, este timpul să facem ceva! Pasionat de sport, Karine Hellebuyck, antrenorul nostru sportiv, și-a făcut din pasiune meseria lui. Cu mai mult de 10 ani de experiență în lumea fitnessului și o orientare către domeniile dezvoltării personale și a practicii sportive, ea a testat ca expert pentru noi 5 aplicații de coaching sportiv ! Verdict.

aplicații

Moves (iOs și Android)

Pentru cine: „Pentru cei care nu au nu mi-a plăcut foarte mult sportul dar care sunt conștienți că el va trebui să încep într-o zi sau alta. "

Prezentare: „Această aplicație oferă un vedere generală a activității și a călătoriilor dvs. în timpul zilei. 10.000 de pași pe zi acesta este minimul de făcut Pentru a te mentine in forma și Mișcări vă va ajuta să atingeți acest obiectiv. În plus, în funcție de de accelerare și mișcări, Mișcări va deduce ce activitate practicați (dar acest lucru nu este întotdeauna foarte exact, între bicicletă și scuter Mișcări are o mică problemă), veți avea și calorii arse si statistici ale zilei tale. Puteți partaja pe rețelele sociale și, de asemenea, pe alte aplicații cum ar fi Momento (jurnal de bord) și Optimizeme.”

Ce cred despre asta: "Aplicația este drăguță, simplu și știe să fie uitat. A se gandi la reîncarcă-ți telefonul deoarece pe lângă faptul că este un urmăritor de mișcare, Mișcări este, de asemenea, un urmărirea bateriei. În setări, puneți smartphone-ul în modul consum redus (Dacă aveți iPhone 5S, nu veți avea această problemă). "

Runstatic Running și Fitness (iOs și Android)

Nu vrei să ratezi cele mai noi tendințe pentru nunta ta ?

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru

Pentru cine: „Pentru cei care au avut întotdeauna vreau să fug, dar care nu știu prin de unde să înceapă dar și pentru cei care aleargă deja (dar în cercuri!) și cine vrea un pic de ajutor pentru a pierde câteva grame chiar și câteva kilograme înainte de Ziua Z ”

Prezentare: „Noțiuni introductive despre aplicație Runstatic Running și Fitness, tu introduceți-vă greutatea și apoi iti stabilesti obiective de atins. Vă selectați mijloace de locomoție sau disciplină și începe numărătoarea inversă: tu ai 15 secunde pentru a vă pune smartphone-ul în buzunar Începem pentru o tură sau 2 sau 3…, este pentru tine să vezi ! Tu ai posibilitatea de a face clic pe pauză dacă te-a luat dorința de a alege niște margarete (ceea ce recomand împotriva, dar din nou depinde de tine!) Odată cursa ta s-a terminat, tu oprește ceasul și aplicația vă arată timpul cursei, ta viteza medie și caloriile arse. Poti împărtășiți-vă priceperea cu prietenii de pe Facebook și înregistrați-vă sesiunile pentru a le compara cu cele anterioare. ”