Arderea caloriilor în timpul alintării, spa, turism și operațiuni de afaceri din orașul Bad Harzburg
În pavilionul de wellness al Bad Harzburger Sole-Therme, de la 4 septembrie, Un curs de pregătire pentru mămici este oferit în fiecare vineri de la 9 dimineața până la 10 dimineața. Tinerelor mame le place să petreacă timp cu copilul lor. Dar viața de zi cu zi este, de asemenea, o provocare care necesită multă energie și un spate puternic. Nina Di Febo oferă instruire specială care să răspundă nevoilor mamelor și să integreze copiii în exerciții. Mamitraining-ul oferă astfel posibilitatea de a crește condiția fizică și bunăstarea, în timp ce petreceți în același timp timp prețios cu bebelușul.
Nina Di Febo, ea însăși mamă a două fiice, lucrează în industria fitnessului de 15 ani. După nașterea primei sale fiice, s-a concentrat asupra antrenamentului postnatal și și-a început propriul antrenament pentru mamă în ianuarie 2015.
Mamitraining-ul este un antrenament vizat pentru abdomen, picioare și fese, cu exerciții suplimentare de spate, care pun corpul în formă. Antrenamentul este posibil după regresie și cu copii de la aproximativ 3-14 luni. În timpul încălzirii și al unor exerciții în picioare, copilul poate fi purtat în purtător sau în braț. Copiii mai mici pot fi incluși în exercițiile de la podea. Copiii mai mari sunt cu mama lor pe saltea sau se joacă cu alții. Antrenamentul este variat de diferite dispozitive de antrenament, cum ar fi gantere mici, terabanduri, tuburi sau treapta.
Cardurile pentru șase unități pot fi achiziționate pentru curs. Există, de asemenea, posibilitatea de a participa la un antrenament de probă. Prețurile și informații suplimentare pot fi găsite la www.mamitraining.de. Numărul de participanți este limitat. Înscrierile se pot face online sau direct la Nina Di Febo la 0176/80 83 61 61 sau prin e-mail: [email protected].